هذه النصائح مفيدة للرجال بعد الحلاقة
وفي حالات حساسية الجلد والتخلص
من التجاعيد وتشقق الجلد , والحصول
على بشرة ناعمة , اتبع هذا الانفوجرافيك
للتعرف على هذه الخطوات السهلة :
الاستحمام بالماء الدافئ :

في صباح يوم بارد، لا شيء أفضل من تبخير
الماء الساخن. وتحويل درجة الحرارة إلى
دافئة يمكن أن تساعد على الحفاظ على البشرة ,
افضل من الحصول على بشرة جافة
ومتقشرة، وحكة.
البقاء في الحمام أقل من خمس دقائق الى
عشر دقائق او اقل لأن هذا الوقت يعتبر وقت
جيد للمحافظة على الزيوت الطبيعية للجلد
والحفاظ على البشرة ناعمة .
الترطيب :

وجوه الرجال تميل إلى أن تكون أكثر زيتية
من النساء، ولكن ايضا للمساعدة على
تجنب التجاعيد، عليك استخدام مرطب يومي.
يمكن للرجال ذو بشرة دهنية طبيعية
الحصول على ما يكفي من الرطوبة من
محلول ترطيب او جل light lotion or hydrating gel .
إذا كان لديك الجلد اكثر جفافا ،
حاول استخدام كريم أثقل .
نصائح للوجه : استعمال المطهر، وليس الصابون :

إذا كانت بشرتك حساسة ,
عليك استخدام المطهر الذي لا يحتوي
كبريتات لوريل الصوديوم sodium lauryl sulfate ،
هذا الكريم يجعل الأشياء رغوية
ولكن يمكن أن يجفف بشرتك.
نتطلع أيضا للمكونات مثل سيراميد ceramides ،
والغليسرين glycerin ، عباد الشمس
أو زيت فول الصويا sunflower or soybean oils ،
أو الفازلين petrolatum ،
والتي تعمل على ترطيب البشرة اذا كانت دهنية ،
وهناك بعض المطهرات التي تحتوي على مواد
مثل الحمضيات، زيت شجرة الشاي، أو الكافور.
الصابون ومزيل العرق هي مجرد تجفيف
للبشرة بشكل أرق .
تليين الوجه قبل الحلاقة :

لحلاقة أسهل، عليك ترطيب البشرة اولا .
هذا هو السبب عندما يكون شعر اللحية خشنة ,
عند ترطيبه يصبح أكثر مرونة.
اذا سعرت بالحرقة يمكنك استعمال جل
الحلاقة بدلا من رغوة الصابون ،ايضا ,
عليك الحلاقة دائما في اتجاه نمو الشعر .
لا تفرك البشرة بقوة :
بعد الغسل، اترك البشرة حتى تجف –
ولكي لا يصبح الجلد اكثر حساسا . يمكن فرك
البشرة بمنشفة خاصة لعدم حصول تهيج .
قراءة التسميات قبل الشراء :

ابحث دائما تسميات المنتجات للعناية بالبشرة ،
فقط ابحث عن بضع كلمات رئيسية مفيدة
: “نونكوميدوغينيك Noncomedogenic ”
يعني كريم أو محلول “خالية من الكحول”
، فمن المحتمل أن يكون لطيف على البشرة
ولا يجعلها جافة ؛
المطهر أو غسول مع “مضادات الأكسدة”
أو الفيتامينات A، C، E قد تساعد على إصلاح
الجلد نفسه من التلف واضرار الجلد اليومية.
الابتعاد عن العطور في حالات الحساسية :

العطور في منتجات العناية بالبشرة عادة
ما تكون من صنع الإنسان من المواد الكيميائية،
والتي يمكن أن تعمل تهيج وجفاف للاشخاص
الذين لديهم حساسية الجلد، فمن الأفضل
أن تذهب الى المستحضرات والمنظفات
نسكينتيد unscented .
او المنتجات التي تحتوي على روائح تأتي
من المكونات الطبيعية مثل الحمضيات أو اللافندر.
التخلص من خطوط التجاعيد :

إذا كان لديك خطوط صغيرة حول
عينيك أو الفم وتزعجك ، عليك محاولة
وضع مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك
hyaluronic acid ، الذي ينعم الجلد.
ويخفف من التجاعيد ،
ايضا استعمال كريمات لمكافحة الشيخوخة
مثل كريم العين مع الريتينول
eye cream with retinol أو حمض الجليكوليك
glycolic acid . هذه المكونات الطبيعية
يمكن تساعد على التخلص من تلف الجلد،
وجفاف الجلد، كما تساعد على تنعيم خطوط التجاعيد .
استعمال واقي من الشمس :

واحدة من الأسباب الرئيسية التي تسببها
اشعة الشمس هي البقع والتجاعيد .
خاصة اذا كنت تقف خمس دقائق
فقط في الشمس كل يوم،
استعمال اقي من الشمس – أو مرطب يحتوي
على SPF 30 . تأكد من ان المنتج واقيي من
الشمس وله طيف واسع، بمعنى أنه يحمي
من كل حروق الأشعة والأشعة التي تسبب الشيخوخة للجلد .
ترطيب قدميك :

أرجل القدمين تحتاج للعناية للتخلص من
الجفاف والشقوق ، يتم ذلك عن طريق
شراء صابونة خاصة من الصيدلية وفرك
باطن القدم عند الاستحمام اليومي.
ثم وضع كريم سميك أو مرهم – ايضا قبل النوم
يمكنك وضع كريم على القدمين ، ويفضل
ارتداء شراب قطن حتي يحتفظ الجلد برطوبة
الكريم، وينصح خبراء الجلد والبشرة بعدم
المشي دون ارتداء حذاء بالقدم .