10-22-2016
|
|
|
فوائد مشروب الزنجبيل بالقرفة و العسل
]
. تحضير شاي الزنجبيل بالقرفة والعسل
المكونات: - زنجبيل طازج.
- نصف ملعقة قرفة.
- نصف ملعقة عسل.
الطريقة:
- نأتي بجذر زنجبيل طازج، نقوم بغسله جيدًا بالماء الساخن، ثم نقطعه لقطع تتراوح بين 5-10 شرائح رقيقة.
- نضع الشرائح في كوب ثم نضيف إليها القرفة والعسل.
- نقوم بخلط المكونات جيدًا، مع سحق الزنجبيل بالملعقة لإطلاق سراح الزيوت الطيارة.
- نضيف للمكونات كوب من الماء المغلي.
- تُترك المكونات عدة دقائق، ثم نصفي الشاي للتخلص منها.
- يُشرب شاي الزنجبيل دافئًا.
أهمية وفوائد تناول مشروب الزنجبيل بالقرفة والعسل
فوائد القرفة
- تحتوي على مضادات الالتهابات التي تخفف الكثير من الآلام.
- تنظم السكر في الدم.
- تساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول.
- تكبح جماح الشهية.
فوائد الزنجبيل
- مفيد للجهاز الهضمي لاحتوائه على مركبات الفينول التي تُحفز افراز الصفراء والعصارات في المعدة مما يُحسن عملية الهضم.
- يُحفز الغدد اللعابية على افراز اللعاب في الفم.
- يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد في علاج انتفاخات، تقلصات، وتشنجات الجهاز الهضمي.
- شاي الزنجبيل مفيد لتخفيف أعراض متلازمة القولون المتهيج.
- يُعالج الزنجبيل الحرقة الناتجة عن تناول وجبة دسمة.
- يُحسن وظائف البلعوم، المريء، والمعدة.
- يحتوي الزنجبيل على مضادات الالتهابات لذلك يساعد في تخفيف آلام مرضى التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
- يعالج شاي الزنجبيل الغثيان ودوار الحركة.
- يُعالج الزنجبيل التهاب الحلق.
- عند اضافة العسل والقرفة للزنجبيل، تنتج وصفة لعلاج البرد.
- يحتوي الزنجبيل مضادات الأكسدة التي تقاوم علامات الشيخوخة، وتقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.
- يساعد الزنجبيل في تخفيف آلام الحيض عند النساء.
- مطهر للجسم من السموم بشكلٍ عام، ومطهر للكبد والمعدة بشكلٍ خاص.
- يُحسن عمل الجهاز المناعي.
- يساعد في تدفئة الجسم لأنه عشبة حارة.
|
|
|
align] |
|