اخواني - كيف تخفض نسبة السكر في الدم

هنالك خمسة من الاطعمة تساعد في خفض نسبةالسكر في الدم حيث ان لها وظيفة شاغرة تعمل على مساعدة الجسم في اعادة اتزانه وتخفيض نسبةالسكر في الدم ومن اهم هذه الاطعمة .
1- الثوم
للثوم دور كبير في حماية الجسم من الامراض والالتهابات حيث يعد الثوم الغذاء الوقائي الاول للعديد من الامراض حيث يأتي الثوم على رأس هذه الأطعمة حيث يحتوي على مادة الأليسين وهي أحدى مركبات الكبريت التي تساعد على خفض مستوى الجلوكوز في الدم.
2- - الكركم
يساعد على خفض التهابات الجسم الناتجة عن الإصابة بمرض السكري والتي تؤثر على إفراز الأنسولين.
3- - الزنجبيل
يساعد على تحسين كفاءة الأنسلوين بالجسم وخفض مستويات الكوليسترول.
4- - القرفة
تساعد على رفع معدل التميل الغذائي داخل الجسم وهو ما يعمل على زيادة استهلاك الجلوكوز بنسبة 20%
5- - النعناع
يساعد على خفض نسبةالسكر في الدم .

نسال الله العفو والعافية والشفاء لكل مريض

كن كالصحابة في زهد وفي ورع *** القوم ما لهم في الأرض أشباه
عباد ليل إذا حل الظلام بهم *** كم عابد دمعه في الخد أجراه
وأسد غاب إذا نادى الجهاد بهم *** هبوا إلى الموت يستجدون رؤياه
يا رب فابعث لنا من مثلهم نفراً *** يشيدون لنا مجداً أضعناه