عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 08-11-2016
    Female
لوني المفضل Blanchedalmond
 عضويتي » 25451
 جيت فيذا » Sep 2013
 آخر حضور » 07-29-2021 (09:26 PM)
آبدآعاتي » 479,673
الاعجابات المتلقاة » 22
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » في وريده
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » هدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond reputeهدوء has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي دجاج مقرمش بسعرات حرارية أقل



المكونات



صدر الدجاج: 6 صدور (فيليه مقطع أصابع)بابريكا: ملعقة صغيرة (فلفل أحمر)كورن فليكس: كوب وربع (مطحون)الثوم: ملعقة صغيرة (مفروم)البصل: 1 حبة (مفروم)ملح: ربع ملعقة صغيرةفلفل أسود: ربع ملعقة صغيرةالخل: ملعقتان كبيرتانلبن زبادي: كوبزيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير



1. يخلط الدجاج مع اللبن ثم يضاف الخل ويترك الدجاج باللبن في الثلاجة ليلة كاملة.2. في وعاء عميق يخلط الكورن فليكس مع الثوم والبصل والبابريكا والفلفل والملح.3. يضاف الدجاج لخليط الكورن فليكس المتبل ويقلب.
4. تدهن صينية بالزيت ويوضع الدجاج المتبل عليها وتشوى بالفرن لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج الدجاج.



 توقيع : هدوء


رد مع اقتباس