العبث بالبثور:
يجب ان تعلمي ان دورة حياة البثور لا تتجاوز ثمانية ايام ان لم تمس فاذا عبث بها تضاعفت دورة حياتها مع احتمال ترك بقعة واحيانا دمل في مكانها ولذلك يفضل عدم العبث بها.


نزع الرؤس السوداء:
تجنبي نزع الرؤس السوداء حتي لو كانت يداكي نظيفتين وحتي ولو حرصتي علي تطهير اماكنها قبل وبعد التخلص منها.


العض علي الشفاه :
ان العض الدائم علي الشفاه ونزع جلدها الرقيق باطراف الاسنان يؤدي الي نتيجة سيئة فتصبح الشفاه دائمة الجفاف والتشقق كما انها تفقد شكلها المتجانس الناعم البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة ;والي جانب عض الشفاه لعقها وهو مظهر اخر من مظاهر القلق يتسبب في نمو القشور حول المنطقة المحيطة بالفم وهي قشور لا تختفي ابدا بسبب الرطوبة المستمرة.


قضم الاظافر:
وهي عادة قبيحة تشوه جمال الاظافر ويجعلها لاتنموا بشكل سليم كما تصيبها بالتقصف المستمر والهشاشة
ويجب تجنب عمل المناكير والبادكير المتكرر لان ذلك يصيب الاصابع بالجروح وتلحق الضرر بالمنطقة المحيطة بالظفر فينموا بشكل خاطئ.