عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 06-26-2015
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
لوني المفضل Aliceblue
 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » منذ 11 دقيقة (08:35 PM)
آبدآعاتي » 1,384,979
الاعجابات المتلقاة » 11634
الاعجابات المُرسلة » 6432
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » طهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond reputeطهر الغيم has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي دراسة تنصح بوقوف الموظفين ساعتين في اليوم








أطلقت مؤسسة الصحة العامّة بإنكلترا مجموعة من التوصيات التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامّة، ومن ضمن هذه التوصيات، ضرورة عمل الموظفين ساعتين على الأقل يومياً واقفين على أقدامهم لمكافحة الأمراض الخطيرة.

وأوضحت المؤسسة، أن الموظفين يقضون نحو 9 ساعات في المتوسط جالسين على مكاتبهم خلف أجهزتهم، وهذا الوقت يمثل 60% من الوقت المخصص للمشي والرياضة، وفقاً لـ"ديلي ميل" البريطانية.
وعللت المؤسسة سبب هذه التوصية أن كثرة الجلوس، وبحسب غالبية الأطباء، تعدُّ سلوكاً خاطئاً ومخالفاً للطبيعة، حيث تؤدي الى الإصابة بأمراض خطيرة من ضمنها السمنة والسرطان والنوع الثاني من السكري، كما أنَّها ترتبط بشكل وثيق بآلام الظهر والرقبة والعضلات التي تصيب نحو 131 مليون حالة سنوياً.

ولذلك نصحت المؤسسة بضرورة تدشين المؤسسات والشركات، لمكاتب ذات مستوى عالٍ تُضطر الموظفين للوقوف أثناء العمل عوضاً عن الجلوس لفترة طويلة، أو تخصيص وقت لأخذ استراحة من الجلوس اليومي. مشيرة في الوقت نفسه إلى أن الوقوف لمدة 4 ساعات ضار بالصحة.





 توقيع : طهر الغيم



رد مع اقتباس