نعم! وجدت دراسة حديثة أن التأمل يساعدنا على الاحتفاظ بالمزيد من "مادة الدماغ السنجابية" (grey matter)، ويبقي عقلنا يقظاً مع التقدم في العمر.
ويبدو أن الأشخاص الذين مارسوا رياضة التأمل طوال سنوات عدة فقدوا مقداراً أقل من هذه المادة الدماغية، أي النسيج المشتمل على الخلايا العصبية. وكشفت صور الأشعة والتحاليل الطبية التي أجريت لأولئك الأشخاص أن التأثير الإيجابي للتأمل طال كل الدماغ، وليس فقط الجزء المرتبط بالتأمل.