01-26-2015
|
#5
|
فائدة :
الفول الأخضر يعتبر واحد من أحد أصناف البقوليات لدى الكثير منا ، كما أن الفول الأخضر يدخل في العديد من الأطباق المتنوعة مثل ربيعية الفول والفول باللبن والفول المقلي ، كما أن الفول الأخضر يكثر إقبال الناس عليه كثيراً في فصل الربيع ، نعرض عليكم فوائد الفول الأخضر :
- يحتوي على البروتين النباتي والذي يغني النباتيين عن تناول اللحوم .
- يقاوم التعب والإجهاد والضعف العام .
- يفيد القلب والشرايين وذلك لأنه يرفع من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم .
- يخفض سكر الدم لدى مرضى السكري .
- يساعد في تخفيف الوزن وذلك لأن القليل منه مشبع لمدة طويلة .
- يقوي الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض .
- يخفض من ضغط الدم ويعالج فقر الدم .
|
|
|
|
|