اغْسل رُوحَكْ .. !~ الرّوحُ كالجَسد ، تحتَاجُ أن ننقِّها باستمرار مما يعْلقُ بها مِن أثقَال تجعَلُها مُتعبة .. امنَح نَفسكَ خلوة ، وتفَاهم معها .. ! اغسِل روحك بساعات على شَاطئ البحر ، أو في مكان هادِئ لوحدك .. تأمّل آيات الله ، وتأمّل نفسك .. ! خُذ الأمور بتفاؤل ، بهدوء ، بمرح قلّل من تداوُلك الأخبار السيئة واستِماعك لها استمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك افعل شيئًا إيجابيًّا .. َ! تصدّق ، ادعُ الله ') انسَ الرسميّات ، والنفخة الكاذبة .. ! لا تطلب المستحيل .. ! ولا تنسَ : النورُ يملأ السماء ، فقط أبعِد يديكَ عن عينيك ، لينفذ النور إلى قلبِك ') واعلم : أنّ الفرح يقسّم إلى اثنين ، بينما الحُزن نأكله لوحدنا .. ! وتذكّر : أجمل الهدايا ضحكة تهديها لمَن تُحبّ رآاقت لي

احُب كل شي كان رحمه لي من الله