نحافة الاطفال
علاج النحافة فى الأطفال وزيادة وزن وتسمين الطفل thinness
تسمين الأطفال-تسمين الطفل النحيف-زيادة وزن وتسمين الأطفال ومعرفة سبب النحافة وعلاجها -تحديد الوزن الطبيعى للطفل-أعراض النحافة-أسباب النحافة فى الأطفال -علاج قلة الشهية فى الأطفال وزيادة وزن وتسمين الطفل -النحافة وعلاجها - وصفات لزيادة الوزن -وصفات التسمين-علاج الأنيميا -weight gain - obesity-fattening-Treatment of thinness
علاج النحافة فى الأطفال وزيادة وزن وتسمين الطفل thinness
سبق وأن تناولنا فى وصفات متعددة النحافة وأسبابها وعلاجها بوصفات طبيعية متعددة لعلاج النحافة وزيادة الوزن والتسمين وسنتناول فى هذا الموضوع نوع خاص من النحافة يؤرق معظم الأمهات وهو نحافة الأطفال والتى أصبحت تمثل ظاهرة خطيرة علينا التعامل معها بكل إهتمام.
تحديد النحافة المرضية فى الأطفال:
قد تعتقدين أن طفلك نحيف وهو ليس نحيف. حيث أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة.
عملية حسابية بسيطة لتحديد الوزن الطبيعى للطفل :
الوزن الطبيعى للطفل =عمر الطفل بالسنوات * 2 + 8.
مثال لحساب الوزن الطبيعى للطفل:
طفل عمره خمس سنوات.
الوزن الطبيعى للطفل = 5*2+8=10+8=18 كيلو جرام .
فإذا كان وزن الطفل الحقيفى أقل من 20% من الوزن الطبيعي عندئذ يعتبر الطفل نحيفا جدا. فإن كان هذا الطفل لا يشكو من أي مشاكل صحية فسوء التغذية هو السبب لنحافته.
أداة رائعة لحساب وزنك بالنسبة لطولك weight watcher calculator
أعراض النحافة فى الأطفال :
الوجه الشاحب .
جفاف الجلد .
سقوط الشعر.
الهالات السوداء حول العين .
الصداع.
الضعف العام.
عدم التركيز.
أسباب النحافة فى الأطفال:
سوء التغذية أي عدم احتواء الغذاء على العناصر الأساسية، أو إعداد الطعام بطريقة تفقده فوائده الغذائية، وقد يكون ذلك بسبب إهمال الأهل في تغذية الأطفال؛ أو بسبب ظروف معيشية قاسية.
العادات الغذائية الخاطئة المرتبطة بنمط حياة غير صحي للأسرة، وعدم وجود نظام غذائي سليم، مثل الإسراف في تناول الحلوى والسكريات والتقليل من الخضروات والأغذية المفيدة.
الإصابة ببعض الأمراض في الطفولة، مثل اضطرابات الغدد، والنوع الأول من مرض السكري، وفرط إفراز الغدة الدرقية.
تناول الطفل بعض أنواع من الأدوية التي تسبب فقدان للشهية بشكل كبير.
إصابة الطفل ببعض الأمراض النفسية التي تسبب الامتناع عن الأكل، أو التقيؤ المستمر.
تعرض الطفل لحالة من الضغط النفسي لفترة طويلة، نتيجة التوتر أو الاكتئاب، مما يؤدي إلى فقدان الشهية، وسوء الهضم، ومن ثم فقدان الوزن.
علاج النحافة الشديدة فى الأطفال والناتجة عن سوء التغذية:
إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة.
ملاحظة هامة على نحافة الأطفال:
إذا كان الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فلابد من عمل تحليلين بول وبراز للتأكد من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تتغذى على غذء الطفل مما يمنع زيادة وزن الطفل . كذلك عمل تحليل دم للطفل للتأكد من خلوه من الأنيميا (فقر الدم). حيث أنها تمنع زيادة الوزن. فإن وجدت ديدان أوأنيميا عند الطفل فلابد من علاجها أولا ً. وستجدين فى الروبط التالية وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا مع ملاحظة تقليل الكميات للأطفال وإعطائها للطفل على فترات متباعدة.
وصفات التين واليانسون للتسمين وزيادة الوزن وعلاج النحافة.
عصير الشمندر(البنجر) والتفاح لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين.
عصير الزبيب الأسود وصفة مجربة لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين
وصفات بالعسل الأسود لعلاج الأنيميا وزيادة الوزن والتسمين.
لحسن الحظ أن النحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد وزن الطفل ويتم علاج النحافة .
طريقة علاج النحافة عند الطفال وزيادة وزن وتسمين الأطفال:
إعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
تغذية الطفل بالمواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
تغذية الطفل بالفيتامينات الضرورية بعد استشارة الطبيب وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام حتى لا يكره الطفل الطعام، ولكن عليك بترغيب الطفل فى الطعام وفوائده وإنه يجعله قوى ويتفوق فى المدرسة .
قدمى للطفل نوع واحد من الطعام كل مرة .
المحافظة على ساعات نوم الطفل لراحته ونموه.
إستبدلى الشيبسى والشيكولاته بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة مع عدم حرمانه من الشيكولاته ولكن إجعليها بعد الوجبات .
الإهتمام بطبق السلطة مع تنويع الخضروات به وتقديمه بطرق مختلفة حتى تفتح شهية الطفل.
عليك الإهتمام بالفواكه الطازجة .
عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية والشيبسى وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.
كونى قدوة لطفلك فى عاداتك الغذائية فمهما قلت للطفل فهويقلد أكثر بكثير مما يسمع
|