منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=16)
-   -   سلطة الوان الطيف (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=9454)

ضحكة خجوله 09-04-2009 03:30 AM
سلطة الوان الطيف
 

سلطة الوان الطيف"

المقادير"


4 كيلو خس افرنجي
2 فلفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 كيلو ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 كيلو شرائح جزر
طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة
1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة



الطريقه"

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك

وقت التحضير 15 دقيقة

تقدم 6 حصص

للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة
عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام
البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام

بالهنا والعافيه

jojo 09-04-2009 03:47 AM

يعطيك العافيه
على الطرح الراقي

ضحكة خجوله 09-04-2009 03:57 AM

اليتيمة 09-04-2009 04:05 AM
يعطيك العافيه

ضحكة خجوله 09-04-2009 04:09 AM

صــدوق الود 09-04-2009 06:30 AM
،


يعطيك العافية

ولاهنت لما طرحت



احترامي لكـ


،

مشعـــــل بن محمد

لذهـ غرآآآم 09-04-2009 06:34 AM
يعطيك العافية على الطرح الراااااااااااااقي

لك ودي

دلوعة و النعم 09-04-2009 08:16 AM
(<>+-&يـــعــــطـــــيــــكـــ الــــفــــ عـــــااااافــــيـــــة&-+<>)

نظرة الحب 09-04-2009 10:11 PM
شكلها رووووووووووعه

يسلمووووووووووو

ضحكة خجوله 09-05-2009 12:59 AM
http://vb.arabseyes.com/uploaded/101830_1208374230.gif




يسلموووو ع مروركم العطررر ,,
..
!!

&زهورهـ&


http://vb.arabseyes.com/uploaded/101830_1208374230.gif


الساعة الآن 04:00 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية