منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 4 1 234
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   الشخير . . وخطورته (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=86666)

طهر الغيم 11-01-2015 10:16 PM
الشخير . . وخطورته
 
عكس ما يعتقده البعض بأن الشخير عبارة عن خصلة عادية تأتي نتيجة للإرهاق اليومي،
حذرت مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية


من أن هذا الأمر قد يكون علامة على إصابة الشخص بمرض توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم،
والذي له عواقب وخيمة، بحسب الخبراء.


وأشارت المؤسسة إلى ضرورة التفريق بين الشخير الناجم عن الإرهاق، وحالة توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم،
حيث ينقطع التنفس عند النائم لمدة وجيزة بشكل متكرر
، وهو الأمر الذي
يؤدي إلى أن ينام الشخص بشكل متقطع وانخفاض نسبة الأكسجين في الدم،

المسببان لأمراض القلب وضعف الذاكرة.


وفي دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة ميريلاند الأمريكية،
تبين أن هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الاكتئاب عند المصابين بها، مشيرة إلى أن الاضطرابات
بالتنفس عادة ما تزيد من إصابة الناس بالكوابيس أو أمراض مثل اضطراب قلق الكوارث.


إضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسة أن توقف التنفس الإنسدادي من شأنه أن يصيب الناس بحالات من
النعاس أثناء النهار ما

يؤدي إلى وقوعهم بحوادث سير وغيرها نظرا لفقدانهم التركيز وغلبة النعاس عليهم.

وعلاجا لهذه المسألة رأى مدير مركز فيرجينيا الشمالية لأمراض النوم، توماس لوروسو، أنه
"يجب على المصابين بهذه الأعراض ويعانون من الشخيرالثقيل أن يستشيروا طبيبا بأسرع وقت ممكن"


الشخير مؤشر على الإصابة بأمراض خطيرة !


الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم،
مسبباً مشاكل في التنفس،


وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عن انقطاع
التنفس أثناء النوم


وتعد ظاهرةالشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم،
وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على
وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى،
مشيرة إلى أن 40% من الرجال و 5% من النساء يشخرون.
وأشارت الدراسة إلى أن تكرارالشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم،
ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب،
مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة
في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد شرب القهوه ليلاً.

وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنبالشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر
وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين،
إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة
ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام

أبو إبتهال 11-01-2015 10:16 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

شموخي بعثرهم 11-01-2015 10:17 PM
تسلمى على الذائقة الفريدة التى
جلبت لنا كل طيب ومفيد
اسعدك المولى
كما اسعديناا
لكى خالص تحياتى
وكل التقدير
http://n4hr.com/up/uploads/2b5476da1f.gif

عـــودالليل 11-01-2015 10:57 PM
عندما يأتي الطرح بهذا الجمال
فمن المؤكد انه سينال الاعجاب

‏بل
يدل على ذائقة تستطيع ان تجذب
كل قارئ
لهذا الموضوع المتكامل والانيق

من اعماق القلب اشكرك

اخوك
‏محمد الحريري

‏http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

شموخ 11-02-2015 12:32 AM
سلمت أناملك لروعة ذوقك


يسعدك ربي ويحقق أمانيك

عازفة القيثار 11-02-2015 01:50 AM
كل الشكـــر لك على هذاالطرح
والله يعطيك والعااافيه
لا عدمنا هالتمييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز.

جنــــون 11-02-2015 02:41 AM
يعطيك العافيه ع الطرح الجميل

معآند الجرح 11-02-2015 02:57 AM
الله يعافيك

على روعة الطرح

كل الشكر والتقدير

.,

مْلكَة زمْانــْے 11-02-2015 03:26 AM

ان كان للابداع http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifعنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــهود بالنقل دام http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifه التميزhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifوالابداااع
عسـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifـاكم ع القـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــوة و بأنتظار جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــديدكم
شكـــ و جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــزاكم الله كل خـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــير ــــراً
تـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــقديرى و إحـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــترامى
و عـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــبير وردى
مْلكَةhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gif زمْانــْے

الوليف 11-02-2015 08:38 AM
ابداع و تمـيز
استمتعت بتواجدي هنا
وربي لايحرمنا منك
ولا من جديدك
احترامي


الساعة الآن 06:39 AM
صفحة 1 من 4 1 234
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية