منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=16)
-   -   سموثي التوت والفراولة المثلج (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=79306)

إرتواء نبض 05-31-2015 04:35 AM

سموثي التوت والفراولة المثلج
 



http://elbanota.com/wp-content/uploa...wberry-ice.jpg
المكونات :
1 كوب من الزبادي قليل الدسم .
1 كوب من التوت المجمدة .
1 كوب من الفراولة المجمدة .
¾ كوب من الحليب قليل الدسم .
1 كوب من الثلج (حوالي 12 مكعبات) .


الطريقة
1. اخلطي المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي لعدة ثواني حتى تمتزج المكونات ببعضها جيداً .
2. اسكبي سموثي التوت والفراولة في كوب كبير وزينها بحبات التوت.

نصيحة : بالنسبة للاشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز، يمكن استخدام الحليب الخالي من اللاكتوز بدلا من الحليب العادي. الزبادي في هذا عصير ويمكن أيضا أن تساعد في عملية الهضم.





الوجه المليح 05-31-2015 04:46 AM

روعه
سلمت الايادي

هدوء 05-31-2015 06:00 AM

:
طرحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهجاً بِروَعَةْ الطَرحْ
لروحَك جِنآئِن وَرديهّـ..,
وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ

جنــــون 05-31-2015 01:22 PM

طرح رائع
يعطيك العافيهه

فزولهآ 05-31-2015 05:03 PM

طرح جميـــــل ومميز
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر وامتنان لهذا الإبداع,والتميز
سلمت أناملك التي طرحت وابدعت
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي
** ،’
\\

مجنون قصايد 05-31-2015 11:03 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

mns!mh 05-31-2015 11:22 PM

**,,**
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي
**,,**

عـــودالليل 06-01-2015 12:24 AM

الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://www.imageslove.net/ar/photo/i...400913_978.gif

متمرده 06-01-2015 02:21 PM

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

إرتواء نبض 06-02-2015 12:56 AM

الجود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 02:58 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية