منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   الأنـاناس فاكـهة ألـحمية و آلـغذاء (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=76984)

فزولهآ 04-28-2015 02:42 PM

الأنـاناس فاكـهة ألـحمية و آلـغذاء
 
http://static.lahamag.com/attachment...ticleLarge.jpg

- تعتبر الأناناس من أنواع الفاكهة القليلة الوحدات الحرارية
في مقابل غناها بالفيتامينات والمعادن. إذ أن 100 غرام
منها يحتوي على 50 وحدة حرارية لا أكثر تماماً
كالتفاح.
- لا تحتوي على الدهون المشبعة والكوليسترول.
- هي غنية بالألياف الغذائية الذائبة في الماء وتلك غير الذائبة في الماء.
- تحتوي على أنزيمة Bromelain التي تساعد في هضم الطعام.
كما تتميز هذه الأنزيمة بوظائف متعددة كمحاربة السرطان
ومنع تخثر الدم ومكافحة الالتهابات.
كما أظهرت الدراسات أن تناول الأناناس
بانتظام يساهم في محاربة التكلس وسوء الهضم.
- الأنانس مصدر ممتاز للفيتامين C. ففي 100 غرام منها نسبة 80 في المئة من هذه الفيتامين.
- تحتوي على نسبة قليلة من الفيتامينA الضرورية
لصحة الجلد والنظر وعلى البيتاكاروتين المضادة للتأكسد.
- الأناناس غنية بالفيتامينات “ب” المركبة وبالمعادن
كالبوتاسيوم الذي يساعد على السيطرة على
ضغط الدم وعلى توازن دقات القلب والمنغنيز.


* طريقة الاختيار:
- اختاري حبة الاناناس التي تبدو ثقيلة الوزن مقارنة بحجمها
- يجب أن تكون حبة الاناناس خالية من الضربات والبقع الداكنة
فهي تشير إلى أنها باتت قديمة وفقدت من حلاوة مذاقها.
* احذري:
قد يؤدي الإفراط في تناول الأناناس خلال الحمل إلى
نزف زائد في الرحم. لذلك من الأفضل تناوله باعتدال.







صمت القمر 04-28-2015 02:45 PM

يعجبني بزاف
ولكن حرمت منه
لانه بعمل لي حساسيه
والطبيب منعني من اكله
الاسبوع الماضي
شكرا لك ع المعلومات
يسعدك الرحمن

جنــــون 04-28-2015 03:35 PM

ولذيذه
تسلمين قلبي

هدوء 04-28-2015 07:51 PM

سَلمَتْ أَنامِلكْ عَلىَ رَوعَةِ طرحُكْ
وكُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ موضوعك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ..؛’

http://www.foxpic.com/VOKvXmYu.png

مجنون قصايد 04-29-2015 12:15 AM

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

عـــودالليل 04-29-2015 02:00 AM

اشكرك من القلب على هذا الطرح
الجميل في كل جنباته ومحتواه

واشكرك لك جهدك ووقتك في تقديمه لنا
بهذا الجمال والرقي

والذوق لايصدر منه الا كل ذوق

لك كل احترامي وتقديري



اخوك
محمد الحريري

http://www.imageslove.net/ar/photo/i...400913_978.gif

ديمه 04-29-2015 02:11 AM

انَتِقَاء رائِع
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلعَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..

لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ الوَردْ
..؛’

http://up.3dlat.com/uploads/12877912789.gif




طهر الغيم 04-29-2015 05:37 PM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

عسولة القصبيه 04-30-2015 12:12 AM

طرح رـآئع
لآعدمنـآ جمـآل ورؤعه جلبكِ وـآنتقآئكِ ـآلمميز
سلمت يمنــآك من كل مكروهـ
طبت

شموخي بعثرهم 04-30-2015 11:21 PM

تسلم اناملك غاليتي
ننتظر المزيد منكِ
طبتِ بكل ود
http://up.1sw1r.com/upfiles2/sa959571.png


الساعة الآن 08:49 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية