منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   الإرهاق السريع ينذر بـ "الاحتراق النفسي (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=69996)

فزولهآ 01-26-2015 11:15 PM
الإرهاق السريع ينذر بـ "الاحتراق النفسي
 





قالت الغرفة الألمانية لرعاية الموظفين إن الإرهاق السريع أثناء
العمل يعد أول المؤشرات التحذيرية للإصابة بما يعرف بـ "الاحتراق النفسي".


أضافت الغرفة أن سرعة الاستثارة وعدم التحلي
بالصبر وتوجيه الاتهامات للآخرين تندرج أيضاً ضمن الأعراض الدالة على الإصابة بالاحتراق النفسي، مشددة على ضرورة أن يقرع الموظف ناقوس الخطر،
إذا لاحظ أن حجم العمل في تزايد مستمر، والذي يؤدي بدوره إلى إهمال
العلاقات الاجتماعية.

وفي المرحلة الثانية من مرض الاحتراق النفسي يُحمّل
الموظف نفسه ذنب المشاكل التي تحدث في العمل، وبعد ذلك تتراجع معدلات إنجازه ويقع فريسة لبعض الاضطرابات مثل صعوبات النوم
وعدم القدرة على الاسترخاء.

وشددت الغرفة الألمانية على ضرورة استشارة اختصاصي
نفسي فور ملاحظة مثل هذه الأعراض، مشيرة إلى أن الموظف يمكنه في المرحلة الأولى من الأمراض اتخاذ بعض التدابير للحيلولة دون تفاقم الحالة، منها على سبيل المثال تخصيص المزيد من الأوقات للحياة الشخصية في جدول أعمال الحياة اليومية.

ومن المفيد أيضاً تخصيص "أوقات صامتة" في
الصباح والمساء بغرض الراحة والاسترخاء وتصفية الذهن من المشاغل والأفكار المتزاحمة.



نسمات اشتياق 01-26-2015 11:28 PM
تسلم الايادي الذهبية على جمال وروعة طرحك

الله يعطيك العافية*

لاحرمنا جمال عطائك

نظرة الحب 01-26-2015 11:40 PM
طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

جنــــون 01-27-2015 08:02 AM
طرح راقي كـ رقيك
قيم و فيه فائدة وجمال

نال إعجابي من خلال تواجدي

شكرآ من أعماق القلب


http://photos-images.net/images/img_...081feac4b4.gif

أختك

جنون " نبض قصايد"

متمرده 01-27-2015 09:57 AM
موضوع متألق بروعته
وفقك الله ورعاكي لما يحب ويرضى
وجزاكي خير وجعله في ميزان حسناتك

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752355.gif

فزولهآ 01-27-2015 04:14 PM
نورتي نسمات

فزولهآ 01-27-2015 04:14 PM
نورتي وصوف

فزولهآ 01-27-2015 04:14 PM
نورتي جنون

فزولهآ 01-27-2015 04:14 PM
نورتي متمرده

طهر الغيم 01-27-2015 04:20 PM
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .

ودي .

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13459481511.png


الساعة الآن 05:43 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية