منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[عـــــــــالــم آدم ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=43)
-   -   الشعر الصحي لرجل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=69952)

طهر الغيم 01-26-2015 04:54 PM
الشعر الصحي لرجل
 

تأكد عزيزي آدم أن الشعر الصحي والجميل واللامع لا يقتصر على المرأة فقط، فالشعر الصحي يعزز الثقة بالنفس ويزيد من الجاذبية أيضا عند الرجل. وقد أظهرت دراسات عديدة أن أكثر ما يثير قلق الرجل في مظهره مشكلة الصلع.

وعليك أن تعلم عزيزي أن شعرك يتأثر بالظروف المحيطة مثل الشمس والرطوبة والهواء الجاف وعدم العناية أو التوتر والعصبية وغيرها من أسباب أخرى كثيره، فقد يتقصف أو يتساقط ويفقد حيويته ومنظره الصحي، ولتفادي كل تلك المشكلات يقدم لك العرب.نت مجموعة من النصائح للعناية بشعرك ليبقى صحيا ولامعا وجذابا.
- التغذية
من اهم العوامل التي تؤثر على صحة الشعر هي التغذية ونوعية الطعام الذي نتناوله. ونصيحتنا لك أن تتناول أطعمة تحوي عناصر غذائية حيوية مثل السيليكا والحديد، والكالسيوم، والبروتينات فهي تمنع تساقط الشعر وتساعد على إعادة نموه. وابتعد قد الامكان عن الاطعمة الدهنية والوجبات السريعة.
أغذية ننصح بها: السبانخ، البيض، البلح، الزبيب، الأفوكادو، الملفوف، بذور الخردل، وفول الصويا.
- العوامل والظروف الجوية
عوامل البيئة الخارجية المختلفة قد تضر الشعر كثيرا، مثلا التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة لا يضر البشرة فحسب، بل الشعر أيضا لذلك إحرص على ارتداء قبعة لحمايته. إذا نزلت صيفا لحمام السباحة ضع بلسم للشعر وصفف شعرك جيدا وإستعمل القبعة الخاصة بالسباحة لتحميه من الكلورين الموجود في مياه حوض السباحة.
- المياه والنوم
إشرب كميات كبيرة من المياه فهذا سينعكس على صحة بشرتك وعلى لمعان شعرك. وحاول أن تحصل على قدر كاف من النوم يوميا، لأنه ساعات النوم الكافية تنعكس على كل خلية في جسمك ونقصها يأتيك بنتائج سلبية.
- الشامبو والبلسم
إختر شامبو وبسلم خاليين من المواد الكيماوية وإستبدلها بمستخلصات الأعشاب، وعند وضع البلسم احرص على أن يغطي خصلات الشعر فقط، دون أن يصل إلى فروة الرأس.
- غسل الشعر
تعرف على نومع شعرك وبحسب ذلك حدد نظاما لغسله، واستخدم المياه الفاترة ولا تستخدم الأظافر لحك أو فرك فروة الرأس عند الإستحمام. وتأكد من شطف الشامبو أو البلسم جيدا دون ترك أي بقايا، لأنها تضر بفروة الرأس إذا بقيت.
- مجففات الشعر
تجنب مجففات الشعر قدر الإمكان فهي تدمر خصلاته وتقضي على نعومته، وعند استخدامها ضع عليه نوعا جيدا من السيروم قبل البدء في تعريضه للمجفف لحمايته من الحرارة.

- التمشيط
استخدم مشطا واسعا لتمشيط الشعر ولا تشد عليه بقوة أو عنف.

-قص الأطراف
إذا كنت من محبي الشعر الطويل، فاحرص على أن تقص الاطراف بشكل دوري للتخلص من التقصف.
- التسريحة المناسبة
تجنب كريمات التصفيف أو الجل لأنها تدمر صحة الشعر وملمسه. ولكي لا تستخدمها، اختر من البداية القصة الأنسب لنوع شعرك.

نظرة الحب 01-26-2015 05:02 PM
طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

فزولهآ 01-26-2015 06:16 PM
ولو نحافظ جميع على شرب الماء والنوم الكافي تصير الصحه زينه

طهر الغيم 01-26-2015 07:41 PM
وصوف
بحضُورك يسموّ الودَ أكثر
وتزهر الجُنُبات نوراُ ، شُكراُ لأجلُك

طهر الغيم 01-26-2015 07:41 PM
اندثار
بحضُورك يسموّ الودَ أكثر
وتزهر الجُنُبات نوراُ ، شُكراُ لأجلُك

دلع 01-26-2015 09:50 PM
طرح رائع جداً
راق لي متصفحك
تحيااتي

http://www.imageslove.net/ar/photo/i...239489_827.gif

نسمات اشتياق 01-26-2015 11:54 PM
دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

جنــــون 01-27-2015 08:00 AM
طرح راقي كـ رقيك
قيم و فيه فائدة وجمال

نال إعجابي من خلال تواجدي

شكرآ من أعماق القلب


http://photos-images.net/images/img_...081feac4b4.gif

أختك

جنون " نبض قصايد"

متمرده 01-27-2015 09:58 AM
موضوع متألق بروعته
وفقك الله ورعاكي لما يحب ويرضى
وجزاكي خير وجعله في ميزان حسناتك

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752355.gif

♚Queen 01-27-2015 01:23 PM
،’

يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ القَلمّ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ




،’


الساعة الآن 10:24 PM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية