 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - أسباب الشعور بالجوع الدائم
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=69131)
أسباب الشعور بالجوع الدائم
http://www7.0zz0.com/2014/06/04/00/758254943.gif وجدت الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعورك بالجوع فالسكر الصناعي المحلي بها يعمل على فتح الشهية ومن ثم تناول الطعام بعد شربها, وغالباً ما نشعر بالجوع ونتسأل عن السبب الأساسي الذي يدفعنا للشعور به إذ غالباً ما يأتي هذا الشعور في أوقات غريبة ولكن هذا الشعور يكون أحياناً مجرد إنذار كاذب تتسبب به عدة عوامل أخرى مثل المبالغة في تناول السكريات ويعود السبب العلمي في ذلك إلى أن تناول الحلوى يساعد على تقليل إفراز هرمون "لبتين" المسؤول عن إحجام الشهية، مع تعزيز إفراز هرمون "غريلين" المسؤول عن إرسال إشارات للمخ بالجوع. أما الشعور بالإرهاق والتعب والتوتر، فيعمل أيضاً على اضطراب هرموني "غريلين ولبتين" فنذهب على الفور لتناول الطعام، بدلاً من الإسترخاء وربما شرب شاي بالأعشاب لتهدئة الأعصاب. الشعور بالعطش يعد من الأمور المحيرة أيضاً، لذا ينصح بشرب الماء عند الشعور بالجوع والانتظار نحو نصف ساعة للتأكد مما إذا كنا نشعر فعلاً بالجوع أو لا. وجدت الدراسات أيضاً أن مشاهدة التليفزيون أثناء تناول الطعام، تجعلك غير منتبه للكميات المتناولة كما وأن الرغبة في النوم تجعلنا أحياناً نذهب لتناول الطعام وذلك لأن الامتناع عن النوم يحفز إفراز هرمون "غريلين" ويقلل من "لبتين"، فنلجأ بشكل تلقائي إلى تناول الطعام. |
|
|
طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي.. يعطيك العافيه على هذا الطرح.. وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها.. ودي وجنائن وردي لروحك |
ششكرا لك ع المعلومات
يسعدك الرحمن |
طرح رائع نآل إعجابي بما فيه من فآدة دليل على ذائقتك وقدرتك على إمتاع كل متابع لك باقات ورد لك http://files.maas1.com/images_cache/...132800htyb.gif أختك جنون "نبض قصايد" |
ااااااااااااااه بالجوع ووجع البطن عندي مصيبتين يارب تنحل رووووووووووووووعه كثير طرحك |
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg |
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه طرحك نآفع و آكثر من رآئع سلمت لنآ ذائقتك الجميله . ودي . http://www.noorfatema.org/up/uploads/13459481511.png |
اتيت لاقف بين سطوركِ
اتيت لامتع عيني بعذب البوح وجميل الكلام اتيت وقد شدني النور المنبعث من هنا http://i1333.photobucket.com/albums/...ps34a07856.gif |
| الساعة الآن 12:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية