 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - النوم على الأرض ..!!
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=68252)
النوم على الأرض ..!!
هل فكرت يوم تنام على الأرض؟ هل فكرت يوما أن النوم على الأض له العديد من الفوائد؟ تعال معانا نتعرف على هذه الفوائد الصحية للنوم على الأرض http://new.elfagr.org//Portal_News/b...2820137315.jpg 1) يقلل من مشاكل الظهر لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر، إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد. 2) يمنع الأرق: النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ، و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر. 3) وضعية أفضل للجسم: أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو، والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل. ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة، فإن النوم على الأرض يعزز العمود الفقري. فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنفس الأمثل. 4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة: أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى ترهلات الوجه |
والله نومه الارض دائما تختلف عن نومه السرير
طرحك ررررررررررررائع ايقاعه مبدعه بالاختيار |
طرح رائع قلبي
وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي |
/
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ ودِّي |
والله مافيه احلى من نومة الارض
اولها الواحد ماينام كثير وثانيها الواحد يقوم وظهره طيب ماهو كله لفات وشد |
جلب يفيض بالفائدة /، سلمتِ و آلف ،*
|
ؤؤؤؤؤؤؤؤؤ ياومانت على السرير
ما حنام ما حناام حجرب طرح مفيد يسعدك ربيييييييي |
النوم على الارض راحه
الواحد يقوم نشيط جدا |
|
|
| الساعة الآن 02:24 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية