أطعمة تساعد فى التغلب على الحموضة
 

أطعمة تساعد فى التغلب على الحموضة

الحموضة أو الارتجاع الحمضى يتسبب في عدم الشعور بالراحة فى الصدر أو الحلق .

ولمعالجة الحموضة بطريقة طبيعية فهذه بعض الأطعمة التى تساعدك فى التغلب

على هذه الحالة .

الشوفان

هو الطعام الذى ينصح بتناوله لتجنب الحموضة .

حتى إذا اضفتى له العنب أو الزبيب فلا تقلقى لأن الألياف فى الشوفان سوف

تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة .

(اقرأي أيضًا: كل شئ عن فوائد الشوفان مع وصفات شهية باستخدامه)

الزنجبيل

عند تناوله باعتدال ، يعتبر الزنجبيل .....


أطعمة تساعد فى التغلب على الحموضة

http://supermama.me/sites/default/fi...?itok=0RfguKr2

للمتابعة إضغط هنا


HOW TO follow:



الشمر

هو مناسب جداً لعلاج الحموضة وتحسين وظيفة المعدة .

بطعم شبيه بالعرق سوس ، يمكنك وضع البعض منه على السلطة

أو استخدامه كمكون فى وصفات الدجاج .

الدجاج والديك الرومى

الدواجن هى من أفضل الأطعمة للتغلب على الحموضة . اسلقيها ،

اشويها ، حمريها ، لكن لا تقليها . عليكِ أيضاً إزالة الجلد لأنه مليئ بالدهون .

(اقرأي أيضًا: كيفية إعادة طهي بقايا الديك الرومي)

الأسماك والمأكولات البحرية

المأكولات البحرية أيضاً مثالية

للمتابعة إضغط هنا

اتمني الاستفادة للجميع

فعلا اطعمه مفيدة ولها مفعولها

الف شكر

وش جاب الحموضة بقسم الفساتين

يعطيك العافية

طرح في غاية الروعة وأتشرف بالرد عليك

اخوك
نجم الجدي

يعطيك العافية

طرح في غاية الروعة وأتشرف بالرد عليك

اخوك
نجم الجدي

موضووع مفيد تسلمي وصووووف



ينقل للقسم الانسب