منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   الجوافة تحتوي على فيتامين سي (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=60660)

هماليل نجد 05-12-2013 07:21 AM
الجوافة تحتوي على فيتامين سي
 
الجوافة تحتوي على فيتامين سي أربعة أضعاف البرتقال ..

http://www.zafafi.com/uploads/thumb/...d1d4ca3658.JPG

أكد باحثون أن الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة
لدى الكبار والصغار
وتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في أوراقها وجذعها.
حيث أنها علاج فعال للإسهال،
فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية وقليل من المواد
الذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"،
بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية أهمها:
الكالسيوم والحديد والفوسفور.
وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين"ج" فهي
تحتوي على أكثر من 4أضعاف ما يحتويه البرتقال.
وتحتوي أيضا على مادة "الليكوبين"
وهي مادة مضادة للسرطان
وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في
خفض الكوليستيرول وضغط الدم.
وينصح بعدم أكلالجوافة خضراء لأن قشرتهاتحتوي
على سموم قبل النضج،
وبنفس الوقت عدم أكلها ناضجة جدا لأنها تفقد خواصها المفيدة،
يفضل أكلها متوسطة النضوج.
*وعصيرالجوافة مليء بالأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان
ولكن بشرط أن تعصر دون البذور، لأن قشرتها الخارجية ت
حتوي على نسبة فيتامينات أعلى من داخلها.
إذا غليت أوراق الجوافة وشربت ذلك يساعد لمن يعانون
من أمراض في الجهاز التنفسي وتنقي الحنجرة.
ويشير خبراء التغذية الى أن الجوافة لها فوائد علاجية وصحية كثيرة , ومنها:
* نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدى الأطفال وعلاج السعال .
* الوقاية من مرض الاسقربوط .
* مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الاسنان .
* يستخدم لحاء شجرالجوافة فى دباغة الجلود ومواد الصبغة .
* تحمى الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب .
* ينصح بها للذين يعانون من الإمساك
*نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة,
الأمر الذى يجعلها ملائمة لمرضى السكرى أكثر
من باقي انواع الفاكهة .
وفى النهاية , يؤكد الخبراء أن معظم الفيتامينات تتركز
في قشرها
ولذا ينصح بعدم تقشيرها والإكتفاء بتنظيفها جيدا

جنــــون 05-12-2013 11:34 AM
http://up.3dlat.com/uploads/13583826087.gif

موضوع رائع
يعطيك العافية

.... ودي

عـــودالليل 05-12-2013 05:44 PM

نظرة الحب 05-12-2013 10:07 PM
طرح راائع

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراااقي

هماليل نجد 05-20-2013 08:15 PM
http://j5.tagstat.com/image03/e/d8f1/001M053DJzN.gif
http://j5.tagstat.com/image03/e/d8f1/001M053DJzN.gif
http://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gif
بارك الله فيكم على المرور الرائع
الله يعطيكم العافيه تحياتي وتقديري
http://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gifhttp://dc02.arabsh.com/i/00315/84bsh9p8xwz8.gif
http://j5.tagstat.com/image03/e/d8f1/001M053DJzN.gif
http://j5.tagstat.com/image03/e/d8f1/001M053DJzN.gif


الساعة الآن 11:55 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية