صمتيے حگآيہ ! 11-12-2011 04:50 PM إقضي وقتاً ممتعاً مع طفلك   يحب الأطفال المشي والركض وقد يتمكنون من البقاء معك لمدة ساعة على الأقل الطفل واللعب.. قد لاتجدين الوقت للاهتمام بنشاطات طفلك وقضاء لحظات ممتعة معه؟ لكن في أوقات قليلة قد تستطيعين تعويض غيابك عن الطفل والمرح معه إنما على طريقته. إليك بعض النصائح لقضاء وقت ممتع مع طفلك: ـ يحب الأطفال المشي والركض وقد يتمكنون من البقاء معك لمدة ساعة على الأقل، إضافة إلى أن دفع دراجة الطفل الهوائية تخلصك من الوزن بشكل أسرع وتقوي عضلاتك. ـ ابحثي عن بدائل للأطفال كعربات الدفع، أو العربات المتحركة ذاتية الدفع للأطفال الأكبر سنا. ـ خذي دروساً في اليوغا والتمارين السويدية مع الأطفال، فستعجبهم التمارين وستفيدهم. ـ قومي بتمارين رياضية أخرى إذا اضطرت للوقوف حتى انتهاء الطفل من اللعب في الرمل أو الألعاب. ـ خذي معك كرة قدم أو كرة سلة للعب بها وتمضية الوقت في الملعب مع طفلك. ـ انتسبي إلى نادٍ رياضي يضم جناحاً خاصاً بالأطفال وتأكدي من أن غرف اللعب والألعاب نظيفة وآمنة. ودي لكم ,.

نظرة الحب 11-12-2011 07:50 PM http://center.jeddahbikers.com/uploa...3176693133.gif

جنــــون 11-12-2011 08:21 PM http://center.jeddahbikers.com/uploa...3176693131.gif

عـــودالليل 11-12-2011 08:25 PM http://center.jeddahbikers.com/uploa...3176673781.gif

جروح العمر 11-13-2011 01:43 AM باقات ورد تلامس اكفك وسنابل حب تعانقك طرحك فاق الجمال ذاته بورك هذا المجهود ودام هذا العطاء http://www.bentvip.com/up/20080601205138.gif

ضحكة خجوله 11-13-2011 06:03 AM *.. طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي.. يعطيك العافيه على هذا الجلب.. وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها.. تقديري لك.. ..**

صمتيے حگآيہ ! 11-14-2011 05:19 PM الف شكر لكل من زار صفحتي

الساعة الآن 09:26 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية