منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   آلفوآئد آلصحيهـ للإبتسآمهـ... (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=4411)

من اجازي 04-23-2009 02:42 AM
آلفوآئد آلصحيهـ للإبتسآمهـ...
 




السلام عيكمـ ..!



الابتسامة الصحية وفوائدها :











- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية .
-تساعد على تخفيف ضغط الدم .

-تنشط الدورة الدموية .

-تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية .

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين .

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ .

-يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن .

-تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس .

-تزيد الوجه جمالا وبهاء .

-الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر .

-صمام أمان من القلق والكبت .

- يخفف من حموضة المعدة .

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية .

-يساعد على إزالة التوتر العصبي .
- علاج لحالات كثيرة من الصداع .

-يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء .
-يقهر الأرق والكآبة .

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً ، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان .

-يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني .


وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية ، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة ..



الابتسامة والتجاعيد :
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة , ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء , ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار .

الابتسامة ونشاط العقل :
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري .
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير .
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته .
6- ينمي من القدرات الإبداعية .


دمتم مبتسمين دوما..:)
:(0006:..

نادر الوجود 04-23-2009 10:47 PM
اقتباس:
6- ينمي من القدرات الإبداعية .
معلومات جديده عليّ بصراحه ..!!
1000 شــكر يا من اجازي
تقبل مروري و تقديري لك
نآدر الوجود

عـــودالليل 04-24-2009 08:28 PM
الله يحفظك على هالطرح

دائمآ في تالق مستمر

اتمنى المزيد لاني لا امل من مثل
هذه الاطروحات الراقيه

احترامي

من اجازي 04-26-2009 02:46 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادر الوجود (المشاركة 41908)


معلومات جديده عليّ بصراحه ..!!
1000 شــكر يا من اجازي
تقبل مروري و تقديري لك
نآدر الوجود

العفو اخوي نادر
ربي يعطيكـ الف عافيه ع التواجد الرائع
لاعدمناكـ يارب

من اجازي 04-26-2009 02:47 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـــودالليل (المشاركة 42226)
الله يحفظك على هالطرح

دائمآ في تالق مستمر

اتمنى المزيد لاني لا امل من مثل
هذه الاطروحات الراقيه

احترامي

ربي يعطيكـ الف عافيه اخوي عود الليل
لاعدمنا هالتواجد الرائع
لاهنت

✿~【Řєємi】 04-27-2009 04:34 PM

من اجازي 05-06-2009 10:57 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ●• ρяιиcєss •● (المشاركة 43396)




الله يعافيكـ يالغلا
لاعدمنا هالتواجد الراائع
لاهنتِ

:)


الساعة الآن 04:43 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية