 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - آلمشي وَ النسيآنْ ,’
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=43054)
آلمشي وَ النسيآنْ ,’
المشي يمنع النسيان وإضطرابات الذاكرة آثبْتت دراسة فرنسية أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية وَ ذلك ؛ لأنهاتزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة، كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم وَأوضحّتْ الدراسةأن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى( بيتا آندورفين ) وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة في الشيخوخة أوعلى الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي منقول للفائدة |
الله يسلمكـ على الفائده
تحيتي لك |
طرح رائع قلبي وننتظر جديدك وابداعك الراقي |
طرح جدا راقي بارك الله فيك واتمنى الاستمرار على هذا المنوال http://www.g55g.org/uploads/images/g55g-9ebf9e8f2f.gif الف شكر |
|
شكراً لِ حضوركم
لِ قلوبكم آلسعـآده :004: |
’،
قواك الله [و اهلًا بِعطَاءِكَ الذِّي لَا حدَّ لَه !] .. بتلات خزآمى .. .. http://www.u3u2.com/vb/images/smilies/5da21421.gif ~ |
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat95dac62a2c.gif دمت بألف خير كل الشكر والامتنان على طرحكـ يعطيك الف عااافيه بانتظار جديدك تحياتي |
طرح أكثر من رائع
يعطيك العافيه |
شكراً لـِ حضوركم
لـِ قلوبكم آلسعآده :004: |
| الساعة الآن 12:45 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية