 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=5)
- - تقلبات المزاج في عيد الفطر؛ الأسباب وكيفية التعامل معها
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=238102)
تقلبات المزاج في عيد الفطر؛ الأسباب وكيفية التعامل معها
تقلبات المزاج في عيد الفطر؛ الأسباب وكيفية التعامل معها:
1. تغير الروتين: التغير المفاجئ في العادات اليومية بعد رمضان قد يؤدي إلى شعور بالارتباك. 2. الضغوط الاجتماعية: الزيارات العائلية والتحضيرات قد تسبب التوتر. 3. التغيرات الغذائية: الانتقال من الصيام إلى الإفطار يؤثر على المزاج. 4.الحزن على الفقد: قد يشعر البعض بالحزن بسبب غياب الأحباء. كيفية التعامل مع تقلبات المزاج: -خذ وقتاً لنفسك للراحة والابتعاد عن الضغوط. - تواصل مع الآخرين للتخفيف عن نفسك. - ممارسة الرياضة لتحسين المزاج. -الحفاظ على روتين صحي وتجنب الإفراط في الأطعمة. -ركز على اللحظات الإيجابية والتفاعل مع الفرح. |
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
يعطيك العافيه على الاختيار ويعطيك العافيه على مجهودك . . احترامي.. |
سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك |
|
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ وُدِيِّ https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b66adb0a14.gif |
يعطيك العافيه على الاختيار ويعطيك العافيه على مجهودك . . احترامي.. |
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك |
سلمت يمناك
طرح جميل جدا |
| الساعة الآن 05:03 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية