منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   اختار الريجيم الي تبيه (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=22316)

البرق النجدي 07-31-2010 09:58 PM
اختار الريجيم الي تبيه
 


الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب , الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية

تم تجميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم
التغذية لتكون مرجع لكل من يبحث عن الرشاقة
وصفات رجيم تناسب الجميع


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> وجبة 1200 سعر حراري


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> وجبة 800 سعر حراري

نظام

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> القوات المسلحة


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم الجزء الأسفل من الجسم

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> وجبة 1000 سعر حراري

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> بدون الشعور بالجوع


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم لمدة أسبوعين

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم معهد ماكس بلانك

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> الرجيم الكيميائي


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم لمدة أسبوع

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم الثلاثة أيام

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> وجبة كل ساعتين


رجيم <ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> أربعة أيام

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم مايو كلينك

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> شوربة حرق الشحوم


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم رجال الفضاء

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم خاص بالنباتيين

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> بدون نظام


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم للتخلص من السوائل الإضافية

رجيم <ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> الكربوههيدرات

بدون <ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> نشويات


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم لمدة خمسة أسابيع

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم خمسة أيام

رجيم <ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> البيض


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم ياباني

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم السبعة أيام

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> عدم الجمع


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم الماء

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم الأعشاب

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم للتخلص من الكرش


<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡> رجيم خمسة كيلو جرام

<ط±ظٹط¬ظٹظ… : ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ط­ط¨ظˆط¨ ظˆط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ , ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط­ظ…ظٹظ‡> رجيم الحبوب والبقول

اخـــراحساس 08-01-2010 12:10 AM
ـــــــــــــــــــ

اخـــراحساس 08-01-2010 12:11 AM

البرق النجدي 08-01-2010 12:47 AM
يسلموووووووووووو على الطله الغاليه اخر احساس

جنــــون 08-01-2010 04:40 AM
يعطيك الف عافيه
لاعدمناك

ودي ..

http://www.almlf.com/get-6-2010-almlf_com_6o6j5bet.gif

ღ أسيرة هواهـ ღ 08-01-2010 06:07 AM

نظرة الحب 08-01-2010 06:46 AM
يسلمو يا قلبي عالطرح

الرائع ربي يرعااااااااااااااااااااك

حـــ الكون ـــلآ 08-03-2010 10:01 AM
ــــــــــــــــــــــــــ

حـــ الكون ـــلآ 08-03-2010 10:02 AM

عـــودالليل 08-11-2010 02:12 PM
ماشاء الله عليك

للتميز عنوان وانت عنوانه
طرح قمه في كل شي


ألف شكر
احترامي


الساعة الآن 04:29 PM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية