منتديات قصايد ليل - فوائد النانخة

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - فوائد النانخة (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=216756)

مياسه

11-03-2022 02:41 AM

فوائد النانخة

إليك قائمة بأبرز فوائد النانخة المحتملة:

1. تحسين الهضم

قد تساعد النانخة على علاج عسر الهضم وتخفيف حموضة المعدة، إذ تحتوي هذه الثمار على مركبات كيميائية قد تساعد على:

تحفيز إنتاج العصارات الهضمية، مما يساعد على تسهيل وتحسين عمليات هضم الطعام.
علاج بعض الاضطرابات والمشكلات الهضمية، مثل: الإمساك.
الحماية من الإصابة بالنفخة والغازات.
خفض فرص الإصابة بالقرحة الهضمية.

2. تحسين صحة القلب والشرايين

من الممكن لاستخدام ثمار النانخة أن يساعد على تحسين صحة جهاز الدوران عمومًا، إذ قد تساعد هذه الثمار على:

تنظيم مستويات الكولسترول في الجسم، من خلال خفض مستويات الكولسترول السيء ورفع مستويات الكولسترول الجيد، ويعزى ذلك لما يأتي:
- غنى النانخة بالألياف الغذائية وبعض أنواع الأحماض الدهنية الصحية التي تساهم في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم.
- قدرة النانخة المحتملة على خفض مستويات الليبوبروتين (Lipoprotein) الموجود في الدم، وهو نوع خاص من البروتينات يقوم بنقل الدهون إلى الدم.
تنظيم مستويات ضغط الدم، ويعزى هذا النوع من فوائد النانخة المحتملة لغنى النانخة بالثيمول الذي قد يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم.

3. علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي

قد يساعد استخدام النانخة على تحسين صحة الجهاز التنفسي، إذ تحتوي النانخة على عناصر غذائية ومركبات كيميائية تتمتع بخصائص طبيعية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مثل: الثيمول، وهذه المواد قد تساعد على:

تسريع التعافي من بعض أمراض الجهاز التنفسي، مثل: نزلات البرد.
تخفيف حدة الأعراض المزعجة التي قد ترافق بعض أمراض الجهاز التنفسي، لا سيما احتقان الأنف، والكحة.
خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض التي قد تصيب المجاري التنفسية، مثل: الأنفلونزا، والربو.

4. مقاومة حصى الكلى

من فوائد النانخة المحتملة أنها قد تساعد على منع حصول ترسبات أكسالات الكالسيوم.

هذه الترسبات قد ترفع من فرص الإصابة بحصى الكلى، لذا فإن تناول النانخة قد يساعد على الوقاية من حصى الكلى أو علاج وتفتيت حصى الكلى الموجودة.

5. امتلاك فوائد أخرى

فوائد النانخة عديدة ومتنوعة ولا تقتصر على ما ذكر آنفًا فحسب، وهذه بعض الفوائد الأخرى المحتملة للنانخة:

تحسين صحة الجلد وتخفيف حدة الأعراض المرافقة لبعض الأمراض والمشكلات الجلدية، مثل: حب الشباب، والأكزيما.
تسكين آلام الأسنان.
تعقيم الجروح وتسريع التئامها.
خسارة الوزن الزائد.
تخفيف حدة الآلام والالتهابات المرافقة لالتهابات المفاصل.
تنظيم الدورة الشهرية.
علاج الصداع.
تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

طريقة استعمال النانخة

لتحصيل فوائد النانخة المحتملة، يمكن استخدامها بطرق مختلفة كما يأتي:

علاج المشكلات الجلدية: يتم بطحن القليل من ثمار النانخة مع ماء دافئ، ثم تطبيق المزيج الناتج موضعيًّا على الجلد.
تنظيم الدورة الشهرية: تُنقع ثمار النانخة في ماء دافئ لمدة ليلة كاملة، ثم يُشرب كوب من ماء النانخة صباحًا.
تخفيف آلام المفاصل: تُدهن المفاصل بزيت النانخة العطري.
خسارة الوزن الزائد: يُشرب نصف كوب من منقوع النانخة على الريق صباحًا.

أضرار ومضاعفات النانخة

على الرغم من فوائد النانخة المحتملة العديدة إلا أنه قد يتسبب تناول النانخة أو منقوعها ببعض الأضرار، لذا يفضل الالتزام بالنصائح الآتية لخفض فرص الإصابة بأضرار النانخة:

تناول النانخة باعتدال ودون إفراط: فالإفراط في تناول النانخة قد يتسبب بمضاعفات مثل: الغثيان، والدوخة، وحرقة المعدة، ومشكلات في الكبد.
تجنب النانخة من قبل الحامل بشكل تام: إذ قد تتسبب النانخة بالعديد من المشكلات الصحية للحامل، مثل: تشوهات الأجنة، والإجهاض

عـــودالليل

11-03-2022 03:40 PM

أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما أغتذت هنا،،،
بمثل هذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

غزلان

11-04-2022 02:07 AM

الله يعطيك العافية

مجنون قصايد

11-05-2022 12:58 AM

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

ملكة الجوري

11-05-2022 03:10 AM

انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1653563060733.gif

مياسه

11-06-2022 07:20 AM

منورين

شكرا لكم مع تقديري

لا أشبه احد ّ!

11-07-2022 01:02 AM

:

أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ

ضامية الشوق

11-08-2022 05:58 PM

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

نجم الجدي

11-08-2022 06:00 PM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

مياسه

11-11-2022 08:35 AM

منورين

شكرا لكم مع التقدير

الساعة الآن 05:46 AM

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية