ما هى الأطعمة المهمة لالتئام الجروح
 

الجروح قد تأخذ وقتا طويلا في التئامها وعلاجها، ولكن تلعب التغذية السليمة دورا كبيرا في هذه العملية، ولذا تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة تعمل على إعادة تصليح هذه الجروح، ولذا عليك التعرف على أفضل وأهم الأطعمة التي تساهم في علاج التئام الجروح ومنها:

-الأطعمة الغنية بالبروتين، تعمل على تقوية وبناء عضلات الجسم، ولذا تناولك له للأطعمة الغنية بالبروتين لها دور كبير في عملية التئام الجروح، ولذا عليك الإكثار من تناول اللحوم والدواجن، والأسماك، ومنتجات الألبان.

-الخضراوات الورقية، تحتوي على فيتامين ك، التي يساهم في تخثر الدم، ولذا تناولك لها بشكل مستمر يعمل علي التئام الجروح، ولذا أكثر من تناول الخس، والجرجير والخيار.

-الأطعمة الغنية بالمعادن المهمة والأساسية للجسم، كالحديد والزنك والفسفور، فجميعها عناصر ومعادن تساعد على التئام الجروح بشكل سريع، ولذا تناول اللحوم الحمراء، والبقوليات، والمكسرات.

-الأطعمة الغنية بفتيامين سي، ثبتت فعاليتها في التئام الجروح؛ لأنها تحفز الجسم على إنتاج الكولاجين، وإصلاح الجلد التالف، ولذا تناولك له يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تجديد خلايا الجسم، وأيضا التئام الجروح، ولذا تناول الكيوي والفلف الألوان، والحمضيات.

الف شكر لكم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه
وفي انتظاااار جديدكم
دمتم بسعاده لاتغادر روحكم
https://a.top4top.io/p_2440wfon60.gif
https://d.top4top.io/p_2440rv9bk0.gif

يسلمو على المرور

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

يسلمو على المرور

يسلمو على المرور

قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b66adb0a14.gif

أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام