منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=16)
-   -   بيض أومليت بالخضار دايت (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=208058)

مياسه 05-15-2022 08:06 AM
بيض أومليت بالخضار دايت
 
https://www.almrsal.com/wp-content/u...لخضار-دايت.jpg


طريقة لعمل بيض أومليت دايت بالخضار

المكونات:
  • رذاذ زيت الزيتون.
  • 2 بيض كبير.
  • ملح وفلفل.
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر أو فيتا.
  • 4 حبات طماطم كرزية مقطعة إلى أرباع.
  • 1 ملعقة كبيرة بصل أحمر مقطع إلى مكعبات.
  • 1/2 حبة أفوكادو صغيرة مقطعة إلى مكعبات.
طريقة التحضير:
  • يرش القليل من رذاذ زيت الزيتون ويوضع على نار متوسطة.
  • في وعاء متوسط الحجم يخفق البيض مع ملعقة صغيرة من الماء ورشة ملح وفلفل.
  • يسكب البيض في المقلاة الساخنة ويطهى دون حتى يبدأ في تكوين فقاعات ثم يبتعد عن جوانب المقلاة.
  • يضاف نصف الجبن على جانب واحد ثم الخضار والجبن المتبقي على الوجه.
  • يُطوى الجانب بالحشوات ويُطهى لمدة دقيقتين.
  • اقلبه واطهيه لمدة دقيقتين إضافيتين قبل التقديم.[2]
https://www.almrsal.com/wp-content/u...يت-بالخضار.jpg


م:butterfly:

عـــودالليل 05-15-2022 12:36 PM
‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

مجنون قصايد 05-15-2022 12:51 PM
بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

كـــآدي 05-15-2022 01:23 PM
أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

مياسه 05-16-2022 08:19 AM
شكرآآآ لحضوركم العطر
لقلوبكم سعاده لاااااتوصف يارب

ضامية الشوق 05-17-2022 02:08 AM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا

شموخ 05-17-2022 02:19 AM
سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

طهر الغيم 05-18-2022 12:30 AM
قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري

ملكة الجوري 05-18-2022 12:32 AM
انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك


http://www.tra-sh.com/up/uploads/1652817316834.gif

نجم الجدي 05-18-2022 04:19 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


الساعة الآن 12:40 PM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية