منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=178694)

ملكة الجوري 09-03-2020 10:41 PM
علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم
 


https://static.webteb.net/images/con...fa47dd3da1.jpg

الثوم من الخضراوات التي تنتمي لعائلة البصل، تتكون حبة الثوم من حبات صغيرة تسمى
فصوص، وتكون هذه الفصوص ذات رائحة وطعم قويين عند تناولها، وللثوم فوائد عديدة،
لكن هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم؟

هل من الممكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم؟
أظهرت دراسات أن الثوم قد يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه،
ولكن هذا لا يعني الاستغناء عن تناول أدوية الضغط لأن ذلك قد يعرضك لمشاكل
صحية خطرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية وغيرها من الحالات.

فالاستغناء عن أي دواء أو تغيير الجرعة الدوائية يجب أن يتم بمشورة الطبيب.

كيف يسهم الثوم في علاج ضغط الدم المرتفع
وفقًا للدراسات الحديثة يساهم الثوم في خفض الضغط عند أصحاب الضغط المرتفع،
وفيما يلي لمحة عن بعض هذه الدراسات:

اقترحت دراسة أن الثوم يعمل على زيادة انتاجية الجسم من أكسيد النيتريك (Nitric oxide)
الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم مما يقلل من ضغط الدم.

أظهرت دراسة أخرى أن الثوم يعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
عند مرضى ارتفاع ضغط الدم.

وفي دراسة ثالثة أجريت على 79 شخص من أصحاب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي غير
المنضبط، وجد انخفاض ملحوظ بضغط الدم الانقباضي عند الأشخاص الذين تناولوا
(480 مليغرام أو 960 مليغرام) من مستخلص الثوم بشكل يومي خلال فترة إجراء الدراسة.

طرق مختلفة لتناول الثوم
قد يحيد بعض الأشخاص عن تناول الثوم نظرًا لرائحته وطعمه القويان، إلا أن هناك
طرق مختلفة لتناوله والاستفادة من خصائصه، نذكر منها:

تناوله مباشرةً عبر الفم أو وضعه غير مطبوخ بالسلطة، وإذا كنت تنزعج من الرائحة المنبعثة
بعد تناوله، يمكنك تناول النعنع أو التفاح أو الخس مباشرةً بعد تناوله.

يمكنك تناوله بعد طبخه، مثل اضافته للحساء أو الخضار فهذا يقلل من حدته.

تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم، ومنها أقراص عديمة الرائحة.

من الممكن استعمال بودرة الثوم بإضافتها إلى الطعام.

فوائد أخرى للثوم
عدا عن علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم، هناك فوائد أخرى له نذكر منها:
تعزيز جهاز المناعة.
يعمل كمضاد للالتهابات.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
يمنحك بشرة وشعر أفضل.
يحمي الطعام لوجود خصائص مضادة للجراثيم.
يعالج العدوى الفطرية المسماة بقدم الرياضي.






نبضها حربي 09-04-2020 12:00 AM
يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح
في انتظار لكل جديدك دوما

روح الندى 09-04-2020 12:40 AM

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ


يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم


وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ


تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي


لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله


https://i.top4top.io/p_1613ctcwv0.gif

نجم الجدي 09-04-2020 01:23 AM
ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

نظرة الحب 09-04-2020 01:32 AM
يسلمو على طرحك الروعه

مجنون قصايد 09-04-2020 01:38 AM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

البرنسيسه فاتنة 09-04-2020 01:51 AM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

لا أشبه احد ّ! 09-06-2020 07:41 AM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

الغنــــــد 09-08-2020 06:40 AM
جميييييل


يعطيك العاااافيه


الساعة الآن 12:39 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية