منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=177805)

روح الندى 08-05-2020 10:43 AM
الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية
 




https://f.top4top.io/p_1678wj8qq0.jpg
يمكن أن تؤدي قلة تناول بعض الأطعمة، كتلك الغنية باليود والسيلينيوم، إلى حدوث خمول الغدة الدرقية؛ في حين أنّ اتباع النظام الغذائي الصحي الداعم للغدة الدرقية، يمكن أن يحسّن من وضعها ويعالجها، كما يمكن أن يقلل من بعض الأعراض، مثل الإرهاق والإجهاد، وبطء عملية التمثيل الغذائي.
وهناك عوامل أخرى وراء حدوث خمول الغدة الدرقية، كالعوامل النفسية والوراثية، أو إجراء بعض العمليات الجراحية.
"" يطلعك على أعراض خمول الغدة الدرقية، وعلى الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية؛ حسبما ذكرت الدكتورة نور عبود، اختصاصية التغذية العلاجية.

أعراض خمول الغدة الدرقية

خمول الغدة الدرقية قد يسبب زيادة الوزن



يصاحب خمول الغدة الدرقية ظهور مجموعة من الأعراض، ومن بينها:
- زيادة في الوزن.
- جفاف البشرة.
- الشعور بالخمول والكسل والإرهاق الشديد.
- مشاكل في الشعر والأظافر.
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
- الإمساك.




الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية

هناك عدد من الأكلات والأطعمة المضرّة في حال قصور الغدة الدرقية، ومن الضروري تجنّبها لتحسين بعض المشاكل المرتبطة بهذه الحال:
- منتجات الصويا مثل التوفو.
- الخضراوات الصليبية، مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط، والسبانج، تؤثر سلباً على مريض قصور الغدة الدرقية.
- الأطعمة التي تحتوي على الدهون، مثل الزبدة والأطعمة المقلية.
- الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الحلويات.
- الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البقوليات والحبوب.


أهم الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على عمل الغدة الدرقية

- ملح الطعام: يجب الابتعاد قدر المستطاع عن ملح الطعام؛ نظراً لاحتوائه على المواد الكيميائية واليود المعالج، ويمكن استبداله بالملح الصحي الطبيعي، مثل ملح البحر غير المكرر.
- الدهون غير الصحية: يفضل تناول مصادر البروتين قليلة الدهون.
- الحلويات: يمكن أن يزيد تناول السكر المكرر بنسبة كبيرة من الالتهاب، وقد يُفاقم خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، لذلك يجب التقليل من المشروبات الغازية والأشكال الأخرى من السكر ومشروبات الدايت.
- الكافيين: قد يؤدي تناول كميات كبيرة يومياً من القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية، التي تحتوي على الكافيين، إلى إرهاق الغدة الدرقية ورفع مستويات الكورتيزون، كما أنه يؤدي إلى تفاقم مشاكل سكر الدم.

http://www.magiagifs.com.br/borbolet...agiagifs21.gif

محـمــــود 08-05-2020 12:28 PM
سلمت يمناك ودام عطاؤك

أزكى التحايا


 https://dc698.4shared.com/img/wzzOcp...20799240982958

ملكة الجوري 08-05-2020 03:56 PM
سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

عـــودالليل 08-05-2020 05:54 PM
امتناني وشكري لك على هذا الطرح
محتواه جميل
ونال الاستحسان

وهذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهوره بهذا الشكل

لك كل احترامي وتقديري



اخوك
محمد الحريري

نبضها حربي 08-05-2020 06:19 PM
::






شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،

نظرة الحب 08-06-2020 12:17 AM
يسلمو على الطرح الروعه

مجنون قصايد 08-06-2020 01:21 AM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

الغنــــــد 08-06-2020 06:48 AM
جميييييييييل

يعطيك العاااافيه

نجم الجدي 08-07-2020 12:08 AM
يسلم راااسك على اختيااارك الموووضوع
ونقله لنااا بشكل روووعه

البرنسيسه فاتنة 08-07-2020 10:19 PM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif


الساعة الآن 11:30 PM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية