منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   تأثير القراءة على الثقافة الشخصية (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=177036)

روح الندى 07-12-2020 11:30 PM
تأثير القراءة على الثقافة الشخصية
 


https://e.top4top.io/p_1654bdohj0.jpg
1. التحفيز العقلي
أظهرت الدراسات أن إبقاء العقل مُحفزاً يبطئ تقدم (أو ربما يمنع) مرض الزهايمر والخرف، لأن إبقاء دماغك نشطاً ومشاركاً يمنعه من فقدان الطاقة، تماماً مثل أي عضلة أخرى في الجسم، إذ يتطلب الدماغ تمريناً للحفاظ على قوته وصحته، كما وُجد أن ممارسة الألغاز والألعاب مثل الشطرنج مفيدة أيضاً في التحفيز الإدراكي.


2. الحدّ من الإجهاد
بغض النظر عن مقدار الضغط الذي تعانيه في العمل، في علاقاتك الشخصية، أو عدد لا يُحصى من المشكلات الأخرى التي تواجهها في الحياة اليومية، فإن كل ذلك ينزلق عندما تفقد نفسك في قصة رائعة. يمكن لرواية مكتوبة بشكل جيد أن تنقلك إلى عوالم أخرى، في حين أن مقالاً مثيراً للاهتمام سوف يشتت انتباهك ويبقيك في اللحظة الحالية، مما يترك التوترات تتلاشى ويسمح لك بالاسترخاء.


3- المعرفة
كل شيء تقرؤه يملأ رأسك بمعلومات جديدة، ولا تعرف أبداً متى يمكن أن يكون مفيداً. فكلما زادت معرفتك، أصبحت مجهّزاً بشكل أفضل لمواجهة أي تحدٍ ستواجهه على الإطلاق.


4. توسيع المفردات
كلما قرأت أكثر، زاد عدد الكلمات التي تكتسبها، ما سيساعدك بشكل كبير في أي مهنة، ومعرفة أنه يمكنك التحدث إلى كبار المسؤولين بثقة بالنفس، يمكن أن يكون بمثابة دفعة هائلة ستؤفع من احترامك لذاتك، فالذين يقرؤون جيداً ويتحدثون جيداً ويطلعون على مجموعة متنوعة من المواضيع، يميلون إلى الحصول على ترقيات بشكل أسرع من أولئك الذين لديهم مفردات أصغر ونقص في الوعي بالأدب، والإنجازات علمية والأحداث عالمية، عدا عن كون قراءة الكتب مفيدة جداً لتعلم لغات جديدة.


5. تحسين الذاكرة
من المدهش أن كل ذاكرة جديدة تقوم بإنشائها تشكّل نقاط تشابك جديدة (مسارات الدماغ) وتقوي الموجودة منها، مما يساعد في استرجاع الذاكرة على المدى القصير بالإضافة إلى استقرار الحالة المزاجية.



6- الاسترخاء
بالإضافة إلى الاسترخاء المًصاحب لقراءة كتاب جيد، فمن الممكن أن يحقق لك الموضوع الذي تقرأ عنه السلام الداخلي، ومن الممكن أن تؤدي قراءة النصوص الشعرية إلى خفض ضغط الدم وإحداث شعور بالهدوء، في حين تعمل قراءة كتب التنمية الذاتية على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من بعض اضطرابات المزاج والأمراض العقلية الخفيفة

عـــودالليل 07-12-2020 11:30 PM
مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري

لا أشبه احد ّ! 07-13-2020 12:02 AM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

نجم الجدي 07-13-2020 02:18 AM
كل شي روووعه في طررحك واختياااارك
اناا اشهد انك الابدااع كله

مجنون قصايد 07-13-2020 02:21 AM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

محـمــــود 07-13-2020 08:45 AM
سلمت يمناك ودام عطاؤك

أزكى التحايا


https://dc698.4shared.com/img/wzzOcp...20799240982958

نظرة الحب 07-13-2020 12:43 PM
سلمت الايادي على الطرح

نبضها حربي 07-13-2020 05:24 PM
طرح رائع
يعطيك العافيه

ملكة الجوري 07-14-2020 03:41 AM
سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

جنــــون 07-14-2020 03:51 AM
جزاك الله خير


الساعة الآن 09:04 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية