منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   كيفية الدراسة الصحيحة (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=148601)

إرتواء نبض 11-29-2018 09:23 PM
كيفية الدراسة الصحيحة
 
التحضير للاختبار

إنّ الدراسة بذكاء هي الأساس، ويكون ذلك عن طريق التحضير للاختبار في وقتٍ مبكر، وليس شرطاً أن يكون التحضير طول ليلة الامتحان، فذلك يعتمد على مدى الالتزام بالدراسة ونوع البيئة التي تتمّ فيها.[١]

طرق الدراسة الجيدة

تكون الدراسة الجيدة من خلال الاعتناء بالنفس، وذلك عن طريق:[١]
  • شرب كوبٍ من الماء أثناء الدراسة يساعد على التركيز أكثر ويفيد الذاكرة.
  • التغذية الجيدة، حيث أنّ هناك الكثير من الأطعمة مثل: الكربوهيدرات، والألياف الغنية، والخضراوات والفواكه، والأطعمة بطيئة الهضم كدقيق الشوفان الذي يُعدّ أفضل غذاءٍ في صباح الاختبار، فهذه الأطعمة تعمل على تقوية الذاكرة وتحسين التركيز.
  • النوم جيداً من 7-8 ساعات يساعد على التركيز أثناء الدراسة.
  • تحفيز الدورة الدموية، فقد أثبتت الدراسات أنّ 20 دقيقة من تحفيز الدورة الدموية يعمل على تحسين الذاكرة، حيث أنّها مسؤولة عن القلب ومسار الدم، ويتمّ تحفيزها عن طريق الرقص أو المشي الخفيف داخل غرفة النوم أو غرفة المعيشة، ويعمل هذا على تخفيف التوتر والاسترخاء أثناء الدراسة.

الدراسة الذكية

إنّ القيام ببعض الأمور أثناء الدراسة يجعل الدراسة ذكيةً، ومن هذه الأمور:[١]
  • عمل جدولٍ زمني وتحديد أفضل الأوقات للدراسة.
  • فهم ما يتمّ تعلمه وعدم حفظه.
  • استخدام بطاقاتٍ لكتابة الملاحظات.
  • أخذ استراحةٍ لمدّة 10-15 دقيقة بعد كلّ ساعةٍ من الدراسة.
  • اختبارالنفس عن طريق الأسئلة.
  • تجنب مقارنة النفس مع الآخرين، فكلّ شخصٍ يعلم احتياجه.

طرق التحضير للدراسة

إنّ طرق التحضير للدراسة كثيرة نذكر منها:[١]
  • المحافظة على جدول الواجبات المنزلية.
  • عمل خطةٍ لوقت الدراسة.
  • توفير مساحةٍ كافيةٍ للدراسة كالمكتب أو الطاولة.
  • التخطيط وتحديد كمية الدراسة المطلوبة.
  • التعرف على أساليب التعلم حيث يوجد ثلاثة أنواع، منها: البصرية، والسمعية، والحركية.

نصائح لتحقيق أهداف الدراسة

نذكر بعض النصائح لللمساعدة على تحقيق أهداف الدراسة، ومنها:[٢]
  • فهم وتفسير المواضيع الدراسية بالكلمات الخاصة بالشخص.
  • عدم الخوف من طرح الأسئلة المتعلقة بالمادة الدراسية.
  • اختبار الفهم من خلال أسئلة اختبار النفس.
  • التعلم على الإنترنت واستخدام أدواته وهي طريقة مختلفة للدراسة.
  • العمل على إنشاء خطةٍ للدراسة ووضع الأهداف التي تساعد على الدراسة؛ لتحقيق النجاح.
  • تنظيم مساحةٍ للدراسة.[٣]
  • استخدام الرسوم البيانية؛ لأنّ المساعدات البصرية مفيدة عند مراجعة الامتحان.[٣]
  • استخدام الامتحانات القديمة للتمرن على النظام والتعود على نظام الأسئلة.[٣]
  • مشاركة مجموعاتٍ من الأصدقاء للدراسة وتبادل المعلومات.[٣]

سَرمَد 11-29-2018 10:23 PM
إختيار جميل جداً

ربي يسعدك .

إرتواء نبض 11-30-2018 01:10 AM
سرمد
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

RioO 11-30-2018 01:25 AM
آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ

إرتواء نبض 11-30-2018 01:27 AM
ادمان
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

الغنــــــد 11-30-2018 10:47 AM
أسعد الله قلبك بكل ماتتمناه
مثل ما أسعدتني بصفحتك الجميله والرااقيه

يعطيك العااافيه
وشكرا لك مع تقديري

ضامية الشوق 11-30-2018 11:27 PM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا

إرتواء نبض 12-02-2018 12:57 AM
الغند
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 12-02-2018 12:57 AM
ضاميه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

لا أشبه احد ّ! 12-03-2018 08:42 PM
- أنتقآؤكْ رَبيعٌ فاتِنْ ..
أروتني معرفتٌك حد الإكتفاء
لقلبك بياض لا ينتهي


الساعة الآن 06:28 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية