 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - ما هي أهم علامات نقص الحديد في الجسم؟
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=139029)
ما هي أهم علامات نقص الحديد في الجسم؟
https://static.nawaret.com/img1/2017/09/sick1.jpg الحديد معدن شديد الأهمية لتوصيل الأكسجين إلى خلايا الجسم ولذلك يؤدي نقصه إلى مجموعة من المشاكل التي تدوم فترة طويلة. وتوفر الأطعمة نوعين من الحديد: الحيواني والنباتي ويمتص الجسم ما بين 15 و30 بالمائة من الحديد الحيواني بينما يمتص ما بين 2 و20 بالمائة فقط من الحديد النباتي ويحسن فيتامين “سي” من قدرة الجسم على الامتصاص لتصل إلى الحد الأقصى. أهم علامات نقص الحديد: * تسارع ضربات القلب نتيجة عدم وجود ما يكفي من الهيموغلوبين ليحمل الأكسجين، ما يضطر القلب لزيادة ضخ الدم. * تساقط الشعر بمعدل أكثر من 100 شعرة في اليوم نتيجة نقص إمدادات الأكسجين إلى فروة الرأس. * تقصّف الأظافر وليونتها وتقوسّها إلى الداخل بسبب الأنيميا. * برودة اليدين والقدمين من العلامات الشائعة لنقص الحديد بسبب نقص الأكسجين في أطراف الجسم. * طنين الأذن بسبب عمل القلب بشكل مكثّف. * شحوب الجلد وقصر النفس من علامات نقص الحديد والهيموغلوبين. |
سلمت يمناك
طرح جميل جدا |
طرح جميل
|
أستاذي - محمود اسعدكم الله على روعة ما تطروحنه فشكرا بحجم السماء ولا تكفي لك التحايا معطرة بخالص المودة تبسم الحروف لروعة حروفك سطرت فأجدت وأبدعت وأمتعت تحاياي وباقة ورد.. اهديها لك |
أسعد الله قلبك بكل ماتتمناه
مثل ما أسعدتني بصفحتك الجميله والرااقيه يعطيك العااافيه وشكرا لك مع تقديري |
|
طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك سلمت على مجهوداتك الجميله وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد لا خلا ولا عدم ي نقااء كل الود |
يعطيك العافية على اختيار الموضوع
وحرصك على اختيارك مادة مفيدة الله يكثر من أمثالك وشكرا نجم |
يعطيك العافية
|
|
| الساعة الآن 09:38 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية