منتديات قصايد ليل - بان كيك القرفه " وجبة صحيه " لمنتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- مطبخ اعضاء قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=101)

- - بان كيك القرفه " وجبة صحيه " لمنتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=136923)

بان كيك القرفه " وجبة صحيه " لمنتديات قصايد ليل

مساء الرضا والسرور:3 z o t e (242):

ومع صباح يوم جميل وبعد كم تمرين رياضي قررت اعمل بان كيك صحي مشبع ولذيذ ومره وحده اختصار بمااني هاليومين شغل عزابيه وافطر وحدي :3 z o t e (242):
قيمته الغذائيه ممتازه

بان كيك القرفه والموز

https://c.top4top.net/p_821cg1cg1.png

كل المقادير بالخلاط نضيفها"

ملعقه صغيره قرفه
رشه فانيلا سائله
كوب دقيق وملعقتين شوفان
بيضتين
موزيتين مهروسه
سكر بني او بياله عسل اصلي
نص كوب حليب

نخلط المقادير مع بعض ونتركها ترتاح 20 دقيقه وبالصاج على حراره عاليه بعد ماتجهز نزينها بدارك شوكلت وموز وكريمه

تقدم مع كوب حليب ساخن وصحتين وهناء:v9v9net_108:

شكلها لذيذ ججدا

سلمت الأيادي ي نقاءء .. •°â—‹

مطبخك دومه جميل
يا قمري أنتي
طبخها جميله منك
اعجاب وتقيم وختم وتنبيه

وصفه شهيه
سلمتي

يعطيك العافية

ويااازينك وزين حصرياااتك بنتي جنجوووونه
واحلاااا حصري من يدينك

الله الله ي جمالك ي جمالك
ي انك تشهيني بشكل ي بنت
وربي شي يخرفن
سلمت روحك

صفحه تستحق الثنااء
لروعتها وجماالها

سلمت الأناااامل وما سطرت لنا هنا

يعطيك العااافيه

شكرا لك ولجهووودك

واااااه
ي عششششقي للبن كيك
شييييييي يكيييف
لاهنتي