منتديات قصايد ليل - فوائد بذر الكتان للإمساك

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - فوائد بذر الكتان للإمساك (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=129106)

بوزياد

11-02-2017 09:41 PM

فوائد بذر الكتان للإمساك

فوائد بذر الكتان للإمساكhttps://www.bawabat.net/wp-content/u...-1-660x330.jpg

فوائد بذر الكتان
فوائد بذر الكتان للإمساك

الصحة, الطب البديل بالاعشاب
فوائد بذر الكتان للإمساك، يعتبر بذر الكتان أحد النباتات الحولية التي تنتمى إلى فصيلة الكتانيات، و يزرع حالياً في كافة أنحاء العالم المختلفة، و يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الزيت و العديد من الفيتامينات و الأحماض الدهنية و المعادن، و له العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان،

أهم فوائده للإمساك.
فوائد بذر الكتان للإمساك

https://www.bawabat.net/wp-content/u...2017/07/88.jpg

فوائد بذر الكتان يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل المزعجة التي يعانى منها قطاع كبير من الأشخاص حول العالم، و له العديد من الأعراض الناجمة عنه و التي منها الإصابة بالصداع الشديد و آلام الرأس و آلام المعدة و البواسير و المغص و غيرها من الأعراض الأخرى الخاصة به، و يعد بذر الكتان من أهم العلاجات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من هذه المشكلة، و تكمن فوائده في الآتي:
يزيد حركة الأمعاء بفاعلية و يعمل على تسهيل حركتها، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، فضلاً عن احتوائه على حمض الألفالينولينك الدهني، و الذي يعد من الأحماض الدهنية الهامة التي لا يمكن للجسم تصنيعها بنفسه، و يعتبر بذر الكتان من أكثر النباتات التي تحتوى على هذا الحمض الهام الذي يعتبر فعالاً جداً في الوقاية من الإصابة بمشكلة الإمساك.
يسرع تخليص الجسم من الفضلات نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت.
كيفية تناول بذر الكتان للإمساك

https://www.bawabat.net/wp-content/u...17/07/99-1.jpg

فوائد بذر الكتان هناك طرق عديدة يمكن الاعتماد عليها لتناول بذر الكتان لعلاج مشكلة الإمساك، و التي يمكن ذكرها على النحو التالي:

أولاً: يتم وضع ملعقة صغيرة منه في كوب من اللبن الزبادي، و من ثم تناوله كل صباح على الريق بصورة يومية.
ثانياً: من الممكن إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من أي نوع من العصير الطازج و من ثم تناوله يومياً.
ثالثاً: إضافة ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان إلى اللبن الزبادي أو الفواكه المخفوقة و من ثم تناولها على الريق بصورة يومية كل صباح، حيث يعتبر هذا الزيت من أكثر الزيوت التي يسهل امتصاصها في الجسم، مما يساعد في التخلص من الإمساك بطريقة سريعة و أكثر فاعلية.
رابعاً: إضافة زيت بذر الكتان إلى أطباق الفطور الصباحية و تحديداً السلطات، فهذا يساعد بصورة كبيرة في التخلص من التلبكات و مشاكل الأمعاء و بالتالي علاج مشكلة الإمساك.

https://www.bawabat.net/wp-content/u.../07/888787.jpg

فوائد بذر الكتان تنويه، يمنع استخدام أي من منتجات بذر الكتان من قبل المرأة الحامل أو المرضعة، و الجدير بالذكر أن زيت بذر الكتان يفقد فاعليته إذا تم تسخينه على درجات حرارة عالية و بالتالي لا يمكن استخدامه في تحضير الطعام شأن الزيوت الأخرى المستخدمة لأغراض الطهي.

http://www.hamsatq.com/kleeja/upload...1333852121.gif

عازفة القيثار

11-02-2017 09:43 PM

يعطيك عافية ع الطرح المفيد والرائع

RioO	11-02-2017 10:27 PM

مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني

نجم الجدي

11-02-2017 10:28 PM

شكرا على طررح الموووضوووع
واختياارك فيه ذووووق
يعطيك العااافيه على جهدك

نج نج

ملكة الجوري

11-02-2017 11:54 PM

؛؛ تَحية طيبة ونقٌية
أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة
ودوٍمآ أترٍقبٌ آلمَزٍيدْ من مواضيعكـ الراقية ،،

مضيعه نكها

11-03-2017 12:12 AM

يعطيك العافيه
لاعدمنا جهودك

الغنــــــد

11-03-2017 02:18 AM

يالجماال صفحتك
وسلمت الأنااامل وما جلبت لنا من رووووعه

شكرا لك مع تقديري

الغنــــــد

لا أشبه احد ّ!

11-03-2017 03:14 AM

*،

آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

طهر الغيم

11-03-2017 03:22 AM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

مجنون قصايد

11-03-2017 03:32 AM

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

الساعة الآن 05:56 PM

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية