منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=48)
-   -   زيادة النشاط عند الاطفال (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=122524)

بوزياد 07-06-2017 06:48 PM
زيادة النشاط عند الاطفال
 








العناية بالطفل
http://qrmgraphics.net/QueenRamelWeb...c/qrm-0656.gif

زيادة النشاط عند الاطفال
https://i0.wp.com/arfamilyhealth.com...size=390%2C366

قد يبدو هذا مستغربا لدى البعض و لكن يجب تشجيع الطفل على النشاط البدني منذ الولادة . شجعي طفلك أن يكون نشيطاً بدنياً حتى قبل أن يبدأ بالزحف . عن طريق الوصول إلى الأشياء , ضمها ، مسكها و دفعها ، و تحريك رأسه و أطرافه خلال حياته اليومية ، و أثناء إشرافك و هو يلعب على الارض بما في ذلك و هو على بطنه.
و ينبغي على الأطفال الذين يستطيعون المشي من تلقاء نفسهم أن يكونوا نشطين جسمياً لمدة 180 دقيقة على الأقل ( 3 ساعات ) ، تتوزع على طوال اليوم ، داخل المنزل أو خارجه.
[adss1] يحب الأطفال أن يستخداموا أجسامهم للزحف ، المشي ، الركض ، القفز و التسلق . فكلما أعطيتهم الفرصة لحرق الطاقة ، كلما كانوا أسعد .
قد تجدين أنهم ينامون بشكل أفضل و يكونون أكثر ارتياحاً . عندما تعطيهم الفرصة للتمرين ، ستساعديهم على تحسين عضلاتهم و لياقتهم العامة . كما تجعلهم يبدأون بعادات تساعدهم بأن يصبحوا بالغين يتمتعون بالصحة و اللياقة البدينة .
فيما يلي بعض الطرق لزيادة النشاط عند طفلك :
• ضعي طفلك بحيث بحيث يمكنه أن يركل أرجله .
• بمجرّد ان يبدأ طفلك بالزحف ، دعيه يزحف في جميع أنحاء الأرض . أولاً، تأكدي أنها آمنة .
• دعي طفلك في أول مشيه يمشي معك بدلاً من استخدام عربة المشي .
• يحب الاطفال الذين بدأوا المشي حديثاً و الأطفال الصغار بأن يذهبوا إلى الحديقة حيث يتسلقون ، يتمرجحون أو يركضون في الأنحاء فقط .
نصائح توجيهية للنشاط البدني للأطفال
• ستساعد الألعاب الّتي يلتقطها طفلك و التحرك في الأرجاء على تحسين مهارته و زيادة النشاط و تطوير عضلات ذراعيه و يديه.
• ربما توجد أنشطة للأهالي و الأطفال في مركز الترفيه المحلي .
• يمكنك أن تأخذي طفلك للسباحة من سن مبكرة جداً . ” تحت الاشراف بالطبع ”

http://qrmgraphics.net/QueenRamelWeb...c/qrm-0656.gif




الغنــــــد 07-06-2017 06:52 PM
سلمت الأنااامل و ماجاائت به
من رووعه وتميز

شكرا ألف لاتفي حقك

نجم الجدي 07-06-2017 09:25 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

ضامية الشوق 07-06-2017 10:32 PM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

RioO 07-07-2017 01:56 AM
طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك
سلمت على مجهوداتك الجميله
وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد
لا خلا ولا عدم ي نقااء
كل الود

لا أشبه احد ّ! 07-07-2017 03:36 AM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

هدوء 07-07-2017 03:37 AM
طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

عازفة القيثار 07-07-2017 03:51 AM
سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير

طهر الغيم 07-08-2017 02:41 AM
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

مجنون قصايد 07-08-2017 04:31 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد


الساعة الآن 07:36 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية