قبل زفافها بأيام - ما تفعله بيبا ميدلتون للحفاظ على رشاقتها
 

http://static.lahamag.com/attachment...ticleLarge.jpg

تستعد بيبا ميدلتون، شقيقة دوقة كامبريدج كايت ميدلتون لحفل زفافها الذي يقام في 20 مايو الجاري.
وأبرز ما تركز عليه هو الاهتمام بإطلالتها ورشاقتها. وقد اتبعت لهذه الغاية حمية تستند إلى شرب عصير العنب وأكل الشوكولاته.
وبذلك يمكنها أن تخسر 3 كيلوغرامات خلال 7 أيام. فهذه الحمية تعزز عمل أنزيمات موجودة في الجسم تلعب دوراً أساسياً في الحماية من عوامل الشيخوخة.
فإذا أردت الحصول على هذه النتيجة تناولي التفاح والكركم والتمر وعصير العنب والشوكولاته.
وتتضمن حمية بيبا ميدلتون مرحلتين: في الأيام الـ3 الأولى تستهلك أكثر من 1000 سعرة حرارية يومياً. فتشرب 3 أكواب من عصير العنب وتتناول وجبة واحدة غنية من تلك المأكولات.
وفي الأيام الأربعة التالية تستهلك 1500 سعرة يومياً وتتناول كوبين من العصير ووجبتين كاملتين.
في المرحلة الثانية والتي تمتد على 14 يوماً تتناول 3 أكواب من عصير العنب يومياً ووجبة طعام واحدة غنية بالمغذيات.
لكن اختصاصية التغذية الفرنسية أديلاييد دابوفيل تشير إلى أن هذا الرجيم قاس جداً. وتنصح بالاستمتاع بكوب من عصير العنب مع قطعتين من الشوكولاته وباتباع نظام غذائي متوازن.

لاعدمنا هالتميز

شكرا وتقديري لسموك

طرح رائع قلبي

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

‏جميل الطرح والاجمل
معاني الطرح واسلوبه

والاجمل من معاني الطرح
جمال اللي غدا بـ طرحه

‏http://www.3lmnews.com/wp-content/up...اصل-300x74.png


الف شكر من القلب على هذا
الجهد
وهذه الذآئقه في الاختيار


محمد الحريري

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

طرح جميل
عوافي

يسلمو ع المرور