منتديات قصايد ليل - خطوات لمحاربة الحزن و استعادة قوتك بعد الفشل

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=14)

- - خطوات لمحاربة الحزن و استعادة قوتك بعد الفشل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=113970)

سيرين

01-30-2017 05:28 PM

خطوات لمحاربة الحزن و استعادة قوتك بعد الفشل

من منّا لم تعش الفشل ولو لمرّة في حياتها؟ لم تشعر أن الدنيا ضاقت بها واسودّت الألوان الزاهية في عينيها؟ لكنّ القوة لمن تعرف الوقوف على رجليها مرّة ثانية وتعي كيف تزيل آثار الندوب من داخلها وتعيد لعينيها البريق.

ربّما الكلام أسهل بكثير من الواقع، لذا نمدّك بالنصائح العملية التي ستساعدك على استعادة قوتك بعد الفشل.

لا تسترجعي الذكريات: لا يمكنك تغيير الماضي،ومن ثمّ ترك الأفكار الحزينة في بالك دائماً أمر لن يسعفك أبداً. أشغلي نفسك بكلّ ما يشتّت التفكير، تبنّي هوايات تتطلّب منك مجهوداً فكرياً وبدنياً، كتركيب البازل، الطهي أو سواها.

أدفني حزنك مع الماضي: الآن حان وقت المضي قدماً، ارفعي رأسك للعلى وتقدّمي، مهما كان وضعك سيئاً سابقاً.

احذفي احتمال "اللوم" من رأسك: لا تلومي نفسك وتجلدي خياراتك، ولا ترمي اللوم على الآخرين، كما لا تطلبي التعاطف والشفقة من أحد.

لا تستسلمي للاكتئاب وتتقوقعي في منزلك: الجلوس في المنزل، الاستلقاء على السرير، الامتناع عن الاستحمام والخروج، البكاء المتواصل وكلّ هذه الحالات التي قد ترافقك لن تجدي نفعاً. لا تقبلي بها أبداً.

خطّطي للمستقبل: ارسمي خططًا للمستقبل، لأنّ الخطوات التي ستقومين بها ستعيدك الى الحياة بقوّة ثمّ لا تنسي أنك ستكونين أكثر نضجاً.

ورده	01-30-2017 08:21 PM

يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

كـــآدي

01-30-2017 08:25 PM

عوافي ع الطرح

بوزياد

01-30-2017 09:16 PM

سيرين
الله يعطيك الف عافية سيدتي على مميز الطرح
تسلم الأيادي على ماطرحت فابدعت
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك

سيرين

01-30-2017 10:13 PM

اشكركم جزيل الشكر على اطلالتكم العطرة
دمتم بخير

نجم الجدي

01-31-2017 01:10 AM

موووضوعك رووووعة

واختيااااارك ذووووق وكله حلااااا
ابدااااع

يعطيك العااافية

نجمكم

مجنون قصايد

01-31-2017 01:18 AM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://www.gsaidlil.com/vb/

طهر الغيم

01-31-2017 02:07 AM

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

ملكة الجوري

01-31-2017 04:02 AM

رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

عـــودالليل

01-31-2017 04:21 AM

‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح

احترامي
‏محمد الحريري

الساعة الآن 05:25 PM

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية