منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 5 1 2345
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   قصايد ليل للمقالات الحصرية (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=113)
-   -   راحه البال في حياتك - حصري بقلمي منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=113297)

فزولهآ 01-18-2017 09:56 PM
راحه البال في حياتك - حصري بقلمي منتديات قصايد ليل
 


راحه البال في حياتك : حصري بقلم الزين الغامدي




http://up.1sw1r.com/upfiles2/dmm62142.png
بعض الامور قد تساعدنا في راحه البال في حياتنا هذا الامر ليس بمستحيلاً عندما نحسن الظن بالله وحده حذكرها في نقاط جميله


1- الوازع الديني قراءه الاذكار اليوميه والمحافظه على الذكر وقراءه القران واكثري من قراءه سوره البقره

2- اعرفي نفسك ( تصرفي على طبيعتك وعفويتك لاتقلدي غيرك حتى باابسط الاشياء والتصرفات )

3- ابتعدي عن القلق والتفكير في مالايعينك
يُقال ان تسعين بالمائه 90% من امور حياتنا تسير بطريقه الصحيحه و10% فقط يخرج عن هذا الطريق الصحيح .. اذا رغبتي بالسعاده ركزي وفكري في 90% من امورك واهجري وتجاهلي الــ 10%

لماذا ؟ لانك ذكيه واعيه تٌريدين راحه البال والسعاده

4-ممارسه الرياضه

الرياضه كما نعلم انها ترفع معدل هرمون السعاده وتزيد الثقه بالنفس
ومنها نحصل على اشعه الشمس والتنفس العميق يساعدنا على حرق الدهون الضاره بالجسم وتحافظ على الصحه العامه لنا ونتخلص من الطاقه السلبيه
مارسيها كٌل صباح وانتي سعيده ومتفائله بيومك الجديد


5- كٌوني ممتنه وشكوره مقدره للاشياء الجميله في حياتك
اعطي نفسك وقت فراغ
دللي نفسك مارسي ماتحبين
اقضي اوقات ممتعه مع عائلتك ورفاقك

كٌوني رفيقه للفرح والضحكه لما لا والله ربك والله عند حسن ظنك كلما تفائلتي


6- ابتعدي عن الماضي ونسيانه مهما كان سئ ويحمله في طياته الكثير من البؤس لاتحملي الحاضر وعلى كتفيك ماضي

7- ابتعدي عن كل اولئك المحبطين ذوات الاصوات المنفره المتشائمه واستمتعي براحه البال لاتفكري ولاتقلقي وكُن مٌدلله حريصه باان تكون لنفسها كل شي لا بمكمل لها

8- استمتعي بقراءه الكتاب المتنوعه المفيده التى تعود عليك في حياتك بالاستفاده
9-اياك والتضجر وكثره الشكوى


استمتعي براحه البال في حياتك واجعلي كل شي خلف ظهرك دون الالتفاته حتى لاتمضي الحياه وانتي في قيود في كل شي سينتهي










من فزولها - الزين الغامدي




عند النقل اذكر المصدر




طهر الغيم 01-18-2017 10:23 PM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

ضامية الشوق 01-18-2017 10:25 PM
احسنت يا كاتبه زين الغامدي
اعجابي وتقيمي لك

ورده 01-18-2017 10:28 PM
قلمك راا\ئع
ابدعتي غلاتي

نسمات اشتياق 01-18-2017 11:39 PM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

نسمات اشتياق 01-18-2017 11:39 PM
قلمك مميز
مبدعه اختي فزولها ع جمال عطائك
ربي يسعدك

غيم 01-19-2017 01:04 AM
مقال رائع واكثر ..
فعلاً الحياة ستنتهي ذات يوم ..
شكراً غاليتي لهذا الطرح الراقي ..
لقلبكِ السعادة ..

هدوء 01-19-2017 02:16 AM
مقال رائع قلبي
سلمتي وسلم البنان
لروحك الفرح

ريحانة الدنيا 01-19-2017 02:25 AM
كلام جميل جدا
تسلم ايدك

جنــــون 01-19-2017 02:33 AM
الله يرزقنا فيها

احسنتي ي قلبي


الساعة الآن 09:34 AM
صفحة 1 من 5 1 2345
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية