منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   البابايا والفراولة أبرز الفواكه الغنية بفيتامين سى لتحميك من الأمراض (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=113063)

الرروح 01-16-2017 02:37 AM
البابايا والفراولة أبرز الفواكه الغنية بفيتامين سى لتحميك من الأمراض
 

كهة غنية بفيتامين سى

  • هو عنصر غذائى مهم يساعد الجسم على محاربة الأمراض والفيروسات خاصة فى فصل الشتاء والوقاية من الأمراض، ومن الشائع أن البرتقال فاكهة الشتاء مصدر كبير لفيتامين سى، لكن هناك عدد من الفاكهة الأخرى الغنية بفيتامين سى والتى تعوض نقصه فى الجسم دون اللجوء للأدوية، وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى".
ومن الفاكهة الغنية بفيتامين سى، البابايا، التى تحتوى على جرعة عالية من فيتامين سى وبعض الأنزيمات التى تساعد فى شفاء الالتهابات، كذلك الفراولة، الغنية بالكثير من فيتامين سى ومصدر غنى بالمنجنيز وهذا يحافظ على مستوى السكر فى الدم بشكل مستقر.
وحسب التقرير أن الكيوى يحتوى على فيتامين سى، حيث أظهرت الدراسات أنه يساعد على النوم بشكل أسرع بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم، وبالنسبة للمانجو فهى مصدر غنى بفيتامين سى، ووجد أنها تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على حماية العين منع الضمور البقعى، أما بالنسبة للأناناس فهو غنى بفيتامين سى ويحتوى على الإنزيمات التى تساعد على هضم البروتين.
وقال التقرير إن تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سى بشكل يومى، تعوض نقصه فى الجسم بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نقص فى هذا الفيتامين، كما أنه يعمل على الحماية من الأمراض ومكافحة العدوى الفيروسية والعديد من المشاكل الصحية التى تكون معرض لها فى فصل الشتاء.

















[/QUOTE]

نجم الجدي 01-16-2017 02:41 AM
موووضوعك رووووعة

واختيااااارك ذووووق وكله حلااااا
ابدااااع

يعطيك العااافية

نجمكم

ضامية الشوق 01-16-2017 03:23 AM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

طهر الغيم 01-16-2017 03:30 AM
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

نظرة الحب 01-16-2017 03:31 AM
طرح رائع قلبي

دلع 01-16-2017 03:44 AM
يعطيك ألف عافيه ننتظر جديدك......

عـــودالليل 01-16-2017 04:15 AM
‏قيمه عاليه من خلال هذا الجلب
المميز
هكذا طرح يغذي الثقافة لدى المتلقي
اجتهاد يحسب لمصلحتك
ولك مني
جزيل الشكر والامتنان

عودالليل

نسمات اشتياق 01-16-2017 11:14 AM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

هدوء 01-16-2017 05:18 PM
طرح رائع
تسلم ايدك ويعطيك الف عافية
بانتظار جديدك
تحياتي

ورده 01-16-2017 08:20 PM


سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...


الساعة الآن 06:04 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية