منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 4 1 234
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   معلومه صحيه _ التهاب الاغشيه في بطن القدم _ حصري منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=108909)

فزولهآ 10-29-2016 01:41 PM
معلومه صحيه _ التهاب الاغشيه في بطن القدم _ حصري منتديات قصايد ليل
 


معلومه صحيه _ التهاب الاغشيه في بطن القدم
http://up.1sw1r.com/upfiles2/ana33590.png




مشكله شائعه جداً ومنتشره . اليوم راح اوضح الخطاء الشائع ونصحح خطئ الكثيرين . يعتقد البعض ان السبب الرئيسي للمشكله هوفعلاً التهاب الاغشيه في بطن القدم وبالتالي دائماً يتم التركيز على علاج المنطقه الملتهبه فقط

السؤال المهم! ليش تلتهب هذه الاغشيه؟
للاجابه على السؤال !

اولاً لازم نعرف ان هذه الاغشيه او الانسجه الرقيقه هي في الواقع امتداد لوتر اخيل بل نستطيع اعتبارها قطعه واحده من الانسجه الرقيقه التى تبداء من الركبه في الخلف وتنتهي في اصابع القدم من الاسفل
نلاحظ الصورةA الشخص واقف وقدمه 90 درجه
ثم نلاحظ الصورةB عندما حاول ثنى القدم لازالت واقفه عند الزاويه 90 درجه وكل الثني صادر من اصابع القدم وليس الكاحل وهو دليل على تيبس الكاحل
في الصورة C نلاحظ البنت نازله سكوات وهي مرتاحه
في الصورة D الشاب جسمه يميل للامام لانه لايمللك مرونه في الكاحل
الدراسات وجدت عاملين مشتركين عند اغلب االاشخاص اللي يشتكون من التهاب الاغشيه في بطن القدم ؟


1- ان مفصل القدم نفسه يفتقد للمرونه ومتيبس
2- ان العضلات الصغيره في بطن القدم متهيجه ومتقلصه وبالتالي فان الانسجه الرقيقه في القدم تتكيف مع وضع القدم فتتقلص وتتيبس وتفقد مرونتها بذالك اسهل انها تلتهب وتتمزق
لذالك فقد يكون الحل مُؤقت هو التركيز على منطقه الالم في بطن القدم ولكن بكل تاكيد الحل الكامل السليم يقتضي التركيز على الساق ومفصل القدم والعضلات في بطن القدم
بنسبه للشوكه العظميه في القدم ايضاً لايمكن ان نعتبرها سبب رئيسي او مهم او السبب الوحيد لان هناك نسبه 58% من الاشخاص التى يشتكون من الم بطن القدم لايعانون من الشوكه العظيمه
كما ان هناك نسبه 70 % من الاشخاص اللى عندهم شوكه عظميه ولكن لايشتكون من الم بطن القدم ويمارسون الرياضه




لذالك ان كان هناك شخص يشٌكو من الم بطن القدم قبل ان نتسرع ونستخدم ( شوك ويف) او التر ساوند او حتى حقنه ابره في الكاحل لابد ان نطلب حينها عمليه برد الشوكه





مٌلخص من اختياري وتنسيقي للطرح المبسط لاالتهاب الاغشيه


فزولهآ _ دمتم بصحه وعافيه






ورده 10-29-2016 04:09 PM
سسلمتي غلاتي
حصري مفيد جداا

الوجه المليح 10-29-2016 04:37 PM
طرح قيم
يعطيك الف عافية

الغنــــــد 10-30-2016 01:19 AM
جماال جذبني الى هناااا
منصفح رااائع
كروووعة حضوووورك
و
نشكرك ونتشرف بمشاااركتك :0_c7f01_1194c319_S:

جنــــون 10-30-2016 01:21 AM
كفييتي ووفيتي
بيض الله وجهك

تقييمي

ضامية الشوق 10-30-2016 02:13 AM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

mns!mh 10-30-2016 03:26 AM















شكرا للجمآل الذي هطل
تَألقٌ وتفَردٌ كَالعادَة يَـ ألقْ,
فهَكذَآ قدْ عهِدنَاكم,,
لَا حرمنا جَمالَ إبداعكم,









فزولهآ 10-30-2016 01:30 PM
شاكرة مروركم

فزولهآ 10-30-2016 01:30 PM
ارتواء شاكرة مرورك

فزولهآ 10-30-2016 01:32 PM
هدوء شاكرة مرورك


الساعة الآن 08:44 PM
صفحة 1 من 4 1 234
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية