 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - كيف تتخلص من الحموضة وتقضي عليها
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=107854)
كيف تتخلص من الحموضة وتقضي عليها
تعتبر حموضة المعدة والحرقان من الأمور التي تؤرق الكثير من الناس وتحدث الحموضة نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام أو تناول وجبات غنية بالدهون فتفرز المعدة نسبة عالية من الإفرازات الهضمية لتقوم بهضم تلك الوجبة الثقيلة وهذا ما يتسبب في الإصابة بحموضة المعدة المزعجة وقد يكون مسبب هذه المشكلة نزلات البرد أو حتى أطعمة معينة عندما يتناولها بعض الناس تسبب لهم مشكلةالحموضة وتظهر مشكلة الحموضة بعد إحساس الشخص بانتفاخ في معدته يعقبه شعور بالضيق ويكون سبب هذه المشكلة زيادة الإفرازات الحمضية في المعدة لذلك سميت بمشكلة الحموضة واليوم نقدم لكم أطعمة من شأنها أن تساعدك على الخلص من الحموضة والقضاء عليها الخضروات : تعمل الخضروات على تهدئة الآلام المصاحبة لإفرازات المعدة الحمضية لكن ينبغي أن تختار الخضروات التي لا تسبب مشاكل في القولون خاصة في حالة إصابتك بالتهابات القولون ويمكنك تناول البطاطس المسلوقة كحل مثالي للتخلص من الحموضة أو تناول الخيار الموز :* يحتوي الموز على ألياف بنسب عالية تساعد في امتصاص العصارات الهضمية* التي تفرزها المعدة لتتمكن من هضم الوجبات الثقيلة لذلك قم بتناول ثمرة موز بعد الإنتهاء من وجبة دسمة غنية بالدهون لقتي نفسك من الحموضة. الحبوب الكاملة : من شأن الحبوب الكاملة أن تساعد في علاج الحموضة استبدلي الأرز الأبيض بالأرز البني وتناول الشوفان مع الزبادي* نظراً لاحتواء الحبوب الكاملة على نسبة عالية من الألياف النباتية التي تساعد في تهدئة المعدة التفاح : يعتبر التفاح علاج مثالي للحموضة وذلك لاحتواءه على نسب جيدة من الألياف النباتية* والتي تساعد في علاج الحموضة قم بتناول تفاحة بعد الانتهاء من تناول وجبتك الرئيسية الغنية بالدهون لتقضي على الحموضة تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب . الألبان ومنتجاتها : تناول الحليب أو بعض منتجاته لعلاج حموضة المعدة فالحليب ومنتجاته يعملوا على تهدئة المعدة وتخفيف آلامها . اللحوم الحمراء والبيضاء : تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء شرط خلوها من الدهون وتناولها سواء أكانت مشوية أو مسلوقة* وستخلصك من حموضة المعدة |
عوافي ع الطرح
|
الف شكر ع الطرح الجبار لا عدمنا
الريشه المخمليه ...❤️ |
طرح رائع قلبي
|
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg |
طرح متميز
وانتقاء زاد به التميز دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك سلمت بحجم هدا الكون واكتر لا حرمناك ابدا مودتي |
رااائع جدا انتقائك هنا سلمت علئ روعة الاختيار بانتظار المزيد من ابداعاتك كل الود لروحك http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif |
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع سلمت لنآ ذائقتك الجميله . ودي |
اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل الانيق والمتكامل يدل على ذوق عالي الف شكر من القلب على ماشاهدت اخوك محمد الحريري http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png همسه: غالي غالي ياوطن http://vb.qloob.com/upload/post/qloob_com_vb41.gif |
| الساعة الآن 08:17 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية