منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=16)
-   -   طريقة عمل الهليون المشوي للرجيم الجديدة (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=103775)

بوزياد 07-13-2016 08:27 AM

طريقة عمل الهليون المشوي للرجيم الجديدة
 
  • الهليون: 16 حبة (متوسط الحجم)
  • بندورة: 1 حبة (كبيرة الحجم، ومفرومة)
  • خل البلسمك: ملعقتان كبيرتان
  • فلفل أسود: ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون: 5 ملاعق كبيرة
  • قبار: 8 حبات
  • البيض: 4 حبات
  • ريحان: ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
2. اغسلي حبات الهليون، وقشّري الأجزاء السفلية منها.
3. لإعداد الصلصة: اخلطي البندورة المفرومة مع الخل البلسمي والفلفل الأسود وزيت الزيتون. إدهني حبات الهليون بالصلصة بواسطة الفرشاة، من ثم ضعيها في صينية غير لاصقة، واسكبي ما تبقى من خليط الخل فوقها، ووزعي حبات القبار فوقها.
4. اخفقي حبات البيض في مقلاة على النار لثواني، ثم اسكبيها فوق الهليون.
5. أدخلي الصينية الفرن، لمدة 15 دقيقة. وزيني الهليون بالريحان، أو بالأوراق الخضراء التي ترغبينها وبجبن البارميزان.

هدوء 07-13-2016 08:51 AM

طرح يعتلي قمم الجمآل.."
وآبدآع وتميز هومتصفحك..
"كلنآشوق لتذوق عذوبة إبدآعك.."
وإنتظأر كل جديد لك
لروحك جنآن الورد..

الغنــــــد 07-13-2016 09:14 AM

صفحه رائعه وجميله
سلمت الأناااامل وأنت

نتشوق لرؤيتك قريبا مع الشكر

ضامية الشوق 07-13-2016 02:20 PM

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

مجنون قصايد 07-13-2016 03:35 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

إرتواء نبض 07-13-2016 05:22 PM

وَصَفهَ لَذيِذَه
سَلمتَ يُمنـآكَ طَرحَ بِقمةَ الروَعهَ
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ
بِ آنتظَآر تَميزَ آخَـرَ

ورده 07-13-2016 07:47 PM

رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك

عـــودالليل 07-13-2016 10:39 PM

امتناني وشكري لك على هذا الطرح
محتواه جميل
ونال الاستحسان

وهذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهوره بهذا الشكل

لك كل احترامي وتقديري
واسعد المولى


اخوك
محمد الحريري

طيف 07-13-2016 11:28 PM

طرح رآئع ..
سلمت الأيآدي ..
في إنتظآر جديدكــ ..!

’,
لكــ بسآتين ودي ..

نجم الجدي 07-14-2016 01:08 AM

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي


الساعة الآن 03:28 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية