منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   مشكلة الكلام اثناء النوم . . اضطرابات النوم .~ (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=101196)

إرتواء نبض 05-23-2016 01:35 AM
مشكلة الكلام اثناء النوم . . اضطرابات النوم .~
 







السلام عليكم http://vb.ta7a.com/images/smilies/ta7a_572.gifhttp://vb.ta7a.com/images/smilies/ta7a_572.gif



مشكلة الكلام اثناء النوم ؛ الكلام وقت النوم يعود لاسباب نفسيه ؛
انواع اضطرابات النوم ؛ اضطراب الكلام وقت النوم



الكلام أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم يتضمّن النطق
الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، هل تعرف
شخصا يتحدث أثناء نومه؟ <<اي اناhttp://vb.roooo3.com/images/smile/51.gif
تعالي معنا لتتعرف على المزيد
من المعلومات حول الأعراضِ والأسباب وكيفية معالجة الكلام أثناء النوم.



يعرف النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم دون إدراك
باضطراب الكلام اثناء النومِ. وهذا ليست مشكلة غير شائعة،
خصوصاً بين الأطفال. يمكن أن يحدث الكلام أثناء النومِ في أي
مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا
في مرحلة النوم الخفيف. ويقال بأن الأشخاص أثناء المراحل
المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم
أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها
النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم.




الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا ما لا يعرفون ذلك.
أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات
القلق، الإجهاد، والحمّى. في أكثر الحالاتِ، لا يعد الكلام أثناء
النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر.
هذا ويرتبط الكلام أثناء النوم أحياناً باضطرابات النومِ الأخرى
، وهنا يصبح الوضع أخطر.


في أغلب الأحيان يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإذلال الاجتماعي،
فالنائم يمكن أن يفصح عن معلومات سرية خلال النوم، كان ينوي إخفائها
عن الشريك. كذلك يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإزعاج للشريك.




وهذه هي الحالات التي يجب أن يهتم النائم الناطق بها لتجنب الإحراج


ما هي الأعراض المرتبطة بالكلام أثناء النوم؟


في أغلب الأحيان يصاحب الكلام أثناء النومِ التمتمة غير الواضحة
أو الكلمات الواضحة. وغالبا ما تكون مصحوبة بشعور بالانزعاج،
غناء أو صراخ.


ما أسباب الكلام أثناء النوم؟


قد يرتبط الكلام أثناء النوم بحالات منها:
• اِضطرابات نفسية مثل اضطرابات القلق.
• اِضطرابات طبية مثل (الحمَّى).
• اضطرابات النوم مثل متلازمة النوم العميق ، المشي أثناء النوم، أو
الاضطراب السلوكي في مرحلة النوم الخفيف.


ما هي المعالجة المتوفرة؟


• الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات.
كذلك الحصول على ساعات معقولة للنوم.
• الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال
الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم.
• العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز
المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.


نصائح لتَخفيض الكلام أثناء النوم:


• خفض مستويات الإجهاد قدر المستطاع
• عدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم.
• الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي.
• الحصول على فترة كافية من النوم والراحة.

عـــودالليل 05-23-2016 02:32 AM
مع الابداع وقفه
ومع ابداعك وقفات

فلا يكاد يمل النظر مما يرى


جميل ماشاهدت


‏إنتقآء أكثر من جميل

لموضوع يحمل في طياته الشي الكثير
من الجمالية والفآئدة



من الاعماق اقدم لك شكري

RioO 05-23-2016 03:21 AM
ي جمال طرحك هنا
و ي روعة الموضوع
تتميز دائما باطروحاتك
سلمت روحك والانامل
لا عدم ي نقاء
مودتي

نجم الجدي 05-23-2016 03:42 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

هدوء 05-23-2016 08:05 PM
سَلِمَت لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ....لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ
*
لِرُوحُكْ آكَآلِيلُ الجُورِيْ....

جنــــون 05-23-2016 08:25 PM
عوافي

ورده 05-23-2016 08:31 PM
تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق

دلع 05-23-2016 09:22 PM
يعطيك العافية

مجنون قصايد 05-23-2016 11:40 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

عطر الغمام 05-24-2016 04:05 AM
انــتِـقَـاء قــيِّـم أمــتَـعنـَــا ؛
وَ حُـضور فَـاخِـر أسعَـدنَـا ؛
وَ عطَـاء جَـزيل أَشبَـعنَـا ؛

باركَ الله فيك و زادك مِن واسِـع فضلِـه و نعمَـائه..
شُـكراً عَـظيمَــة /
وَ عَـاطِـر التحَـايا النَّـديَّـة لِــ ذاتــك ..

 http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...669233_947.gif


الساعة الآن 09:01 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية