منتديات قصايد ليل - ائد البطاطس

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)

- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - ائد البطاطس (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=1023)

a7med

12-03-2008 01:03 AM

ائد البطاطس

فوائد البطاطس

http://www.alriyadh.com/2005/12/18/img/181215.jpg
http://www.fotosearch.com/comp/IGS/IGS742/IS717-071.jpg

يحتوي المائة غرام من البطاطس على 75% من وزنة ماء 12% الياف و حوالي 25% نشويات 20% كربون و 10 % من الغرام دهون و 13 غرام كالسيوم 1 غرام حديد وفيتامين سي
يؤكد خبراء التغذية بان البطاطس المسلوقة بقشرتها اذا اكلت مع القشر تكون افيد بسبب احتواء القشرة نسبة عالية من الكالسيوم و الفوسفور و الحديد

والله اعلم

م/ل[/QUOTE]

عـــودالليل

12-03-2008 05:56 AM

فوائد البطاطا

تسلم يالغالي

نادر الوجود

12-10-2008 05:24 AM

فـوائد مذهلـه في
البطاطا ..

مشكـور أخـوي برنس ..

على هالمجهود ..

يسلموو ..

صافي المودهـ

نــادر الــوجــود

الساعة الآن 07:30 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية