منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=106853)

عطر الغمام 09-18-2016 07:35 AM
عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم
 





عادات يومية تسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم نحن سببها



في عصر يكثر فيه نظرنا إلى شاشات الهواتف والحواسيب، تجد بأن الكثيرين يشعرون بإجهاد وجفافٍ في العيون، وقد لا يعلم الكثيرون بأن هناك عادات يومية تساهم في هذا الإجهاد.



** القراءة أثناء الاستلقاء على الظهر





الاستلقاء على الظهر وقراءة كتاب يتسبب في إجهاد العين بشكل خاص، لذلك يفضّل أن تجلس معتدلًا أثناء قراءتك للكتاب مع وضع الكتاب للأسفل.



** الاستخدام المكثّف للهاتف





أكثر ما يؤذي العين بالنسبة للهواتف الذكية، هو الخط الصغير الذي يجهد العين، وهناك دراسة بريطانية تثبت ذلك، حيث أن أكثر من نصف المشاركين قالوا بأن الهواتف أثرت على أعينهم بشكل رئيسي.



** الـقيادة ليلًا





القيادة ليلًا تتسبب في إجهاد العين مثلها مثل قراءة شاشات الهواتف، وذلك بسبب التركيز الشديد الذي تتطلبه العين.



** استخدام الحاسوب لساعات طويلة





استخدام الحاسوب لفترات طويلة يتسبب في فتح العين لفترات طويلة أيضًا وهو ما يؤدي إلى جفاف في العين، والذي يتسبب في النهاية في حساسة.



** إهمال شرب الماء





المعهد الوطني للعيون يؤكد على أن شرب المياه له دور أساسي في بقاء العين رطبة، وهو ما يحميها من الجفاف الذي يؤدي بدوره للحساسية.



** إهمال لبس النظارات الشمسية





النظارات الشمسية مهمة جدًا للعينين في الأوقات التي تظهر فيها الشمس ويتعرض لها بشكل مباشر، لذلك من المهم أن تلبسها لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية.

دلع 09-18-2016 07:53 AM
يعطيك العافية

غزلان 09-18-2016 10:17 AM
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
كل الشكر

كـــآدي 09-18-2016 10:45 AM
عوافي ع الطرح

مجنون قصايد 09-18-2016 09:41 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

ورده 09-18-2016 09:49 PM
انسكاب راهي/عطاء مميز
اطيب الامنيات.. http://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-14_002.gif

إرتواء نبض 09-18-2016 11:09 PM
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

RioO 09-19-2016 02:19 AM
طرح متميز
وانتقاء زاد به التميز
دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع
كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك
سلمت بحجم هدا الكون واكتر
لا حرمناك ابدا
مودتي

طيف 09-19-2016 02:32 AM
سلمت أناملك على هذا الطرح الرائع بروعتك ..
سَعِدت جداً بتواجدي بين طيآت متصفحك العطر ..
بإنتظآر جديدك القادم بكل شووق ..
أسعدكـ البآري

نجم الجدي 09-19-2016 02:38 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي


الساعة الآن 04:29 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية