منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   كيف تنعم بحياه هادئه _قلم فزولهآ منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=111552)

فزولهآ 12-23-2016 03:14 PM
كيف تنعم بحياه هادئه _قلم فزولهآ منتديات قصايد ليل
 


كيف تنعم بحياه هادئه ومريحه وسط الضغوطات



http://up.1sw1r.com/upfiles2/o4290080.png


كيف تنعم بحياه هادئه ومريحه وسط الضغوطات وتقلبات الكثير من حولك
استمتع بالهدوء فاان الهدوء يٌسساعدك على التركيز -والتحفيز - وبكذا انت قادر انك تتعايش بالشكل السليم مع ذاتك


هنا الخص لكم نقاط جداً جميله ومن خلال قرائتي لكٌتب التطوير حبيت اطرح النقاط اللي ساعدتني مع ذاتي اتطور واكون لروحي افضل واجمل محفز اني اغيرني لاامام :


1- اعلم جيداً ان اجمل وقت للاسترخاء هوا وقت الهدوء تكافئ روحك من كل شي حينها لاشعورين بتحس انك تخلصت من كل الضغوطات بالحياه
2- حاول تبعد عن كل شخص ممكن يشوشر لك افكارك ( الناس الثرثاره)
3- ابعد عن اي شخص حتى ولو كان اقربهم لقلبك (استمتع بالوحده والسكينه)
4-لازم تخصص وقت يكون لنفسك فقط وذاتك (لوحدك فقط) وقت خاص لذاتك (قيمه ثمينه)
5-اختار مكان ترتاح نفسك فيه جسدياً عقلياً روحياً مكان بعيد عن الناس عن الازعاج بعيد عن مايشوشر افكارك






الهدوء والصمت والراحه :مو فقط يكون بجو صامت لا ثم لا بل يكون مريح حتى لعيونك وقلبك
مريح جسدياً ( جسدك) نعم انا شئ رائع واستحق ذالك الهدوء والاستمتاع بكل مافي الحياه كررها كثيراً وابتسم من قلب قلبك وانت تستمتع للهدوء
الروح ترتاح جداَ وتهدآ سبحان الله ( عند سماع القران) متع مسامعك بتلاوه القران واجعل صوته منخفض الحكمه ذاتك ترتاح وتهدى ابعدها عن الصوت المرتفع

ابعد نفسك وذاتك وبصرك وفكرك عن هاتفك ركز فقط على نفسك لاتخلي تركيزك دايماً على هاتفك الجوال وتركيز دايماً في الاخرين فيه



اعطي نفسك فرصه ووقت حتى تختلي نفسك فعلاً مع جسدك وذاتك وعقلك


قول: احب نفسي كثيراً كثيراً ...احب ذاتي كثيراً كثيراً

كررها وانت مبتسم إبتسم بقناعه ..لاتفكر بمشاكلك ولاعملك ولااهلك ولااي شي بالحياه ..

انا ابتسم لاني سعيده
انا ابتسم لاني سليم مُعافى صحياً
انا ابتسم لاني املك جداً عوضني وحفظني بعد الله
انا ابتسم لان امي بجانبي تدعو لي تخاف علي وحتضني
انا ابتسم لان الله يعطيني الكثير من الارزاق
انا ابتسم لاني ارى لاني اتكلم لاني اسمع لاني افكر
انا ابتسم لان الابتسامه مناسبه لي
انا ابتسم لاني فعلاً سعيده واتمتع بالفكر السليم الذي يقودني للنجاح




ابتسم لانك فعلاً تمتلك اشياء حولك جميله إبتسم ودع الخلق للخالق واستمتع بالهدوء والاسترخاء وعش لنفسك ولاتتمسك بااحد


انا هكذا فمن تكن انت!




من فزولها (الزين الغامدي)


لاابيح النقل الا بذكر المصدر



مشاركه لقسم تطوير الذات :v9v9net_070:

الوجه المليح 12-23-2016 07:16 PM
ابدعتي بطرحك
لاعدم

غيم 12-23-2016 08:15 PM
ولنفسك عليك حق ..
نحتاج ان نتصالح مع ذواتنا ونقدم لها الافضل ..
نحتاج الهدوء والسكينة والكثير ..

فزولها ،،
اسطر ذات معاني قيمة وجميلة ..
ابدعتِ يانقاء ..
لقلبكِ السعادة ..

RioO 12-23-2016 08:59 PM
يااااه
وربك انك اصبتي الحرف ي جميلتي
الابتسامه الهدوء الطمآنينه في كل شي
امورا رائعه امورا تجلب بعمقنا الراحه
والحب والامان
فعلا انفسنا تحتاج لهذه الاشياء
تحتاج لوقتا نمنحها هو ليكن داخلنا
امان وسلام و حبا و راحه
ابدعتي فزو

ختم و كل الحب

إرتواء نبض 12-24-2016 12:34 AM
حصري جميل
مبدعه ي قلبي ع جمال عطائك
ربي يسعدك

الغنــــــد 12-24-2016 06:38 PM
متصفح رااائع

وتميز ملحووظ في حضووورك

يعطيك العااافيه
وأتمنى توفيقك :13870511881:

فزولهآ 12-24-2016 07:15 PM
شاكره مروركم

فزولهآ 12-24-2016 07:15 PM
خواطر
شاكره مرورك

فزولهآ 12-24-2016 07:16 PM
ادمان
شاكره مرورك

فزولهآ 12-24-2016 07:16 PM
ارتواء
شاكره مرورك


الساعة الآن 08:40 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية