 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
- - انواع المشاعر الايجابية
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=197981)
انواع المشاعر الايجابية
https://www.almrsal.com/wp-content/u...9%8A%D8%A9.jpg انواع المشاعر الايجابيةمن الممكن ان يسيطر على الانسان وذلك على مدار يومه الكثير من المشاعر، فيفضل ان تكون هذه المشاعر ايجابية، ولكن الامر ليس بالسهل ان نعيش طول الوقت بمشاعر ايجابية، ولكن يكون انجح الناجحين من يعيشون بهذه المشاعر دوما، حيث ان لديهم مخزون المشار الايجابية التي تجعل مهما حدث لهم لا يحزنون، بل يقاومون كل المشاعر السيئة او أي علاقة فشل فهم لا يكتئبون دائما. هناك عشرة من المشاعر الإيجابية التي تساعدك على اجتياز الشعور بالإحباط و القلق وهي: الحب والدفءيجب عليك ان تحب ذاتك، ولا يعني ذلك الغرور، ولكن أن تتقبل نفسك ولا ت ولا تتركها في سلبياتها وذلك بالسعي لتطويرها ، كما أن ان ما يمنحك طاقة ايجابية هو تعبيرك عن الحب لأهلك وأصدقائك. حب المعرفة وكل جديديجب ان تكون منهما ومحبا للمعرفة ، إذا كنت تريد حقاً التقدم في الحياة. الانفعال والشغفان تقوم بتحريك جسمك في الاتجاه الذي ترغب في السير فيه، فلا تكون مكتفي بالجلوس والتفكير وذلك لأنك لا تستطيع الشعور بالشغف إذا كنت مسترخيا مكانك. العزيمة والتصميمالذي يصنع الفرق بين النجاح والفشل هو العزيمة والتصميم. المرونةوهي عبارة عن القدرة على ان تقوم بتغيير نظرتك للأشياء وكذلك طريقة اقترابك منها، بسبب هذا فيعتمد النجاح أو الفشل في الحياة على مرونتك اتجاه مبادئك . الثقةوهي عبارة عن انك تكون على ثقة في أنك قادر على تحقيق ما تريد، فيجب ان تتذكر بان مصدر نجاح العظماء يتمثل في ثقتهم المطلقة في انهم سوف يحققون الإنجاز رغم عدم وجود المقومات لذلك. الامتنان والتقديرإن من اهم المشاعر الروحية هما هذين الشعورين وذلك لانهما إقرار الشخص بفضل الله عليه، وعرفان لما قدمه إليك الناس. العطاءإن العطاء هو سر الحياة ، فلا يوجد شعور في الحياة أثرى من الشعور بانك قدمت للآخرين الحب ومساعدتهم فيما يرغبون ويحتاجون مع تقديم العون لهم. الحيويةيكون من الصعب جدا الاستمتاع بكل هذه المشاعر، إذا لم تهتم بحالتك الجسمانية ، وذلك لان جميع المشاعر تمر من خلال الجسم، فيجب ان تحرص على أن تكون في أتم صحة، فيجب عليك أخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم ، وعلى العكس مما يعتقد البعض، يجب ان تبذل طاقة لكي تحصل على طاقة اعلى واكبر، حيث ان الجهاز العصبي يحتاج إلى الحركة حتى يحصل على طاقة. المرح والبهجةاذا قمت بزراعة البهجة في كل مكان ، فسوف يساعدك على ان تسترجع كل المشاعر الإيجابية بمرورك لأي موقف سلبي في حياتك. اسباب الطاقة السلبيةـ ان الشخص يبتعد عن الله سبحانه وتعالى، وان يجعل الدنيا اكبر همه وذلك بالاندماج في العمل والحياة المادية. خطوات تحويل الطاقة السلبية لطاقة ايجابيةـ اذا كانت الحياة السابقة سلبية، فإنها تؤثر علي الشخص وعلى حياته. ـ عدم ايمان الأشخاص بأنفسهم وقدراتهم، وبالتالي عدم وجود أي اهداف محددة لديهم. ـ ان يقوم بفعل الشيء يوميا، فهذا يؤدي لوجود الروتين السلبي لحياته، فكل ما يفعله لا يلاقي نجاحا. ـ التفكير السلبي على انه غير قادر، مع وجود المؤثرات الداخلية، بعدم قبول الذات. ـ جميع المؤثرات الخارجية التي تكحون الاكثر تأثيرا عليه، وتجعله مليء بالشحنات السلبية، فتجعله سلبي التفكير دائما، وذلك مثل وسائل الاعلام والقراءات والاصدقاء الفاشلين. ـ رفقاء السوء، مع وجود الشكوى الدائمة، وان يكون عنده التركيز السلبي في الفشل. ـ ان يقوم الشخص بالرجوع الى الله في افعاله واقواله. طرق ضبط المشاعرـ يجب على الشخص ان يردد دائما( انا استطيع… انا قادر) على تحقيق كل آمالي حتى ولو كانت الظروف لا تسمح. ـ ان يكون الشخص على ايمان تام بالمبادئ السليمة للحياة والمثل العليا، والقيم. ـ ان يقوم الشخص بتحديد خطة معينة لتحقيق هدف من الاهداف وتكون قابلة للتنفيذ في وقت وجيز ومحدد. ـ اداء الصلاة، والشعور بالامتنان والحمد، وممارسة الرياضة مع التعرض لأشعة الشمس. ـ ان تحاول اكتشاف ما بداخلك من ايجابيات ومهارات حتى تستطيع استخدامها. ـ ان تقوم عن طريق جذب الافكار الايجابية ان تجذب الطاقة الايجابية. ـ يجب عند مواجهة الازمات والصعاب ان تركز على الحل. ـ يجب ان تقوم بالاستفادة من جميع التجارب الناجحة والفاشلة سواء لديك او لدى الآخرين. إدارة المشاعر الداخلية وهذه الطريقة تندرج تحت ضبط النفس، فضبطُ النفس تعتبر من الصفات التي يجب ان توفرها ، حتى تكون لديك القدرة صنع القرار واتخاذه والقدرة على التحفيز ، وكذلك ان تقو بتحقيق النجاح فلا بد من التحكم بالمشاعر و ضبطِ النفسِ. إدارة المشاعرِ الخارجيةوهو يتمثل في ان يكون لديك القدرة على امتصاص غضب الاخرين والقدرة على تهدئتهم في المواقف الصعبة. |
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع حضوري شكر وتقدير لك ولاهتمامك في مواضيعك اخوك نجم الجدي |
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ وُدِيِّ |
أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و.. اجتهاد واضح في الطرح وذائقة عالية المستوى استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،، فبهذا العطاء سنرقي من أعماق القلب أشكرك اخوك محمد الحريري |
أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و.. اجتهاد واضح في الطرح وذائقة عالية المستوى استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،، فبهذا العطاء سنرقي من أعماق القلب أشكرك اخوك محمد الحريري |
انتقاء بآذخ الجمآل , بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض , لك من الشكر وافره,~ |
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك |
طرح جميل
|
سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه.. بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير |
بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg |
| الساعة الآن 01:01 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية