منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   فوائد القلقاس الصحية المذهلة (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=136163)

بوزياد 03-21-2018 09:01 PM
فوائد القلقاس الصحية المذهلة
 












https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ebada240c6.png


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ba836d03e1.gif


فوائد القلقاس الصحية المذهلة

فوائد القلقاس الصحية

http://up.dll33.com/uploads/1521651379181.jpg
من الخضروات التي توجد في فصل الشتاء، وهو من الأطعمة التي قد لا يجتمع كل أفراد العائلة على تناولها ولكن بعد أن تتعرفوا على فوائده الصحية المذهلة ستحرصون على تناوله لذلك اكتشفوا الآن فوائد القلقاس المذهلة. Advertisement فوائد القلقاس الصحية يحتوي القلقاس على الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ( ج ، ب ، د ) ونسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف الغذائية، ونظراً لاحتوائه على هذه العناصر فإن يحتوي على فوائد عديدة ومنها:
فوائد القلقاس لتقوية جهاز المناعة :
يساعد القلقاس على تقوية مناعة الجسم ومقاومة البكتيريا والفيروسات وبالتالي حماية الجسم من العديد من الأمراض و الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان،
كما أنه يعمل على طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
فوائد القلقاس لصحة القلب :
يحتوي القلقاس على العديد من العناصر التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي الوقاية من السكتات القلبية وتصلب الشرايين والحفاظ على صحة القلب.
فوائد القلقاس للعظام و الأسنان :
يحتوي القلقاس على عنصر الكالسيوم الهام في بناء وتقوية العظام و الأسنان، كما أنه يساعد على الوقاية من مرض هشاشة العظام.
فوائد القلقاس للجهاز التنفسي :
يساعد على علاج نزلات البرد و الأنفلونزا كما أنه يقلل من التهاب الشعب الهوائية والحلق والجهاز التنفسي وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
فوائد القلقاس للجهاز الهضمي :
يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ومساعدة الجسم على التخلص من الفضلات والوقاية من الإمساك وأمراض القولون العصبي.
فوائد القلقاس للرجيم :
يعتبر القلقاس غذاء جيد في أنظمة الرجيم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون.
فوائد أخرى للقلقاس :
يحتوي على عنصر الحديد الهام للوقاية من الأنيميا.
يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
يساعد على تحسين الرؤية والحفاظ على صحة العين
يساعد على التخفيف من الآلام في الجسم. يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
يساعد على التخلص من حصوات الكلى والمثانة.
يساعد على زيادة الرغبة الجنسية. يمنح الجسم الطاقة
يساعد على التغلب على الكسل. يعمل على التئام الجروح وسرعة شفائها.
يساعد على علاج السل الجلدي.
يساعد على منع تساقط الشعر.




















الغنــــــد 03-21-2018 09:02 PM
لطرحك نكهه جميله
وتستحق المكوث فيها لروووعتها

لك مني أجمل تحيه وتقدير


الغنــــــد

لا أشبه احد ّ! 03-21-2018 09:54 PM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

دلع 03-21-2018 10:34 PM
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.......

ضامية الشوق 03-21-2018 10:55 PM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا

RioO 03-21-2018 11:18 PM
مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني

بوزياد 03-21-2018 11:19 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضامية الشوق (المشاركة 2938858)
سلمت يمناك
طرح جميل جدا


ضامية الشوق
أنرتم موضوعي بردكم الجميل
أسعدني تواجدكم المستمر لمتصفحي
الله لايحرمني من طلتكم البهية المستمر ة
دمتم بسعادة دائمة
http://www.ehsas-q.com/vb/helm/Female.gif

بوزياد 03-21-2018 11:22 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إآطــــلالْ (المشاركة 2938941)
مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني


اطلالة
أنرتم موضوعي بردكم الجميل
أسعدني تواجدكم المستمر لمتصفحي
الله لايحرمني من طلتكم البهية المستمر ة
دمتم بسعادة دائمة
http://www.ehsas-q.com/vb/helm/Female.gif

بوزياد 03-21-2018 11:23 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع (المشاركة 2938786)
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.......



دلع
أنرتم موضوعي بردكم الجميل
أسعدني تواجدكم المستمر لمتصفحي
الله لايحرمني من طلتكم البهية المستمر ة
دمتم بسعادة دائمة
http://www.ehsas-q.com/vb/helm/Female.gif

بوزياد 03-21-2018 11:23 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اول اطيافي (المشاركة 2938658)
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك


اول اطيافي
أنرتم موضوعي بردكم الجميل
أسعدني تواجدكم المستمر لمتصفحي
الله لايحرمني من طلتكم البهية المستمر ة
دمتم بسعادة دائمة
http://www.ehsas-q.com/vb/helm/Female.gif


الساعة الآن 04:58 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية