 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - 5 فوائد للتأمل
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=179837)
5 فوائد للتأمل
قد يتعرض العديد من الأشخاص إلى الضغط النفسي والإجهاد العقلي وسط
مشاغل الحياة والكم الكبير من الأعمال المناطة به، إضافة إلى زحمة التنبيهات الواردة إلى الهواتف الذكية بين أيدينا وأمام أعيننا. وللتخفيف من الضغط النفسي الجالب للتوتر والاضطراب والقلق، ينصح مختصون بقضاء دقائق قليلة قيد التأمل للمساعدة على استعادة الهدوء والسلام الداخلي. ويمكن للتأمل خلق حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة عبر تركيز الانتباه على الأشياء السعيدة، وإبعاد سلسلة الأفكار المشوشة التي قد تجعل عقل المرء مزدحما وتتسبب له بالضغط العصبي. فوائد التأمل: - الشعور بالسعادة - تخفيف الضوضاء داخل العقل - المساعدة على استرخاء العقل - رفع طاقة الجسم الإيجابية - طرد الأفكار السلبية. |
طرح جميل
يعطيك العافيه |
أشكرك لجماال طرحك
|
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه مودتي |
يسلمو على الطرح
ماننحرم |
يعطيك العافيه ..
موضوع مميز وطرح في غاية الروعه والجماال.. سلمت يمينك.. |
روووعه الطرررح
الله يعطيك العااافيه عليه ومااافيك حيله |
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب پآقة ورد http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif |
اقتباس:
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي لا حرمني الله روعة وصالك كل الود وباقة ورد’ |
| الساعة الآن 11:09 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية